masha: худею с 108 до 70

руланина

Самый простой вариант картофельной диеты:
Завтрак - стакан молока,
Обед - картофельное пюре на молоке,
ужин - яйцо, вареный картофель с огурцом или листьями салата.
Вода 2 литра, калораж в пределах 1200 ккал и так от 5 до 10 дней.
Есть еще несколько вариантов, но там посложнее:
Первые 3 дня - 1.5 кг печеной картошки в день и 2 литра воды
Следующие 3 дня - 1.5 кг вареной в мундирах, разделить на 5 порций, две съесть без ничего, остальные можно с чуткой
оливкового масла или молока, ну и тоже вода.
Потом 3 дня опять печеный, только уже тоже можно с маслом ну словом две недели мучений должны будут стоить вам 10 кг.
Сама не пробовала, не знаю. Отзывы хорошие!

masha

Багира
Прочитала :-)

!

masha

руланина
Спасибочки,после поста можно попробовать. :du_ma_et:

Багира

masha
Как бы картошку не разлюбить после нее.

masha

Багира
Ои я бы и разлюбить рада,да не разлюбляется :nez-nayu:

Багира

masha
Сама ее обожаю во всех видах. :smu:sche_nie:

руланина

Я тоже, наверное, попробую.
Мне сбрасывать пока не надо, если не получится и хорошо.
Пишут, что насыщает организьм микроэлементами.
Попробую хоть чем-то насытиться! :-)

masha

Багира
ДА...................КАРТОШЕЧКА :dreams:

.Я молодую люблю,да и от старои не отказалась бы :hi_hi_hi:

Багира

masha
Ага,со сметанкой и укропчиком.

masha

Багира
Да точно попробую!!! :cool_cool:

masha: худею с 108 до 70

Кто сейчас на конференции