Все то вы знаете! Позавидовать можно. У вас получается научно-обоснованный процесс похудения. Н е то, что я!
Надо внимательно почитать дельные советы. Спасибо.

что-то ничего у меня уже не получается.
За с егодняшний день вес попер вверх, эдак с утра к обеду +2 кг. И не хочет снижаться. А я уже знаю какой вес буду иметь с утра, отслеживаю по вечернему. А ведь сегодня все замечательно складывалось - 1300 кк с почти идеальным соотношением БЖУ, комплекс упражнений, хула-хуп на 30 мин.
Блин...

а почему тогда вверх пополз, чего-то позволила себе лишнего...

Марфа Васильевна
Чего лишнего?
Подъем в 9-30, вес 67,2; в 14-00 обед, вес 69,2
Я физически не впихнула в себя еды и воды на 2 кг.

Сегодня все так же
Хех!
Заниматься не занималась, решила, что катания с горки мне на сегодня будет достаточно. Так классно!

rainbow
Вы на чем катались?

jerica
на ледянках
А нам еще домой на метро ехать нужно было Приехали мокрые как цуцики, задницы отбиты, но настроение прекрасное

rainbow
Клево!))
Я бы обязательно наставила б себе кучу синяков)))
Но зато это полезно для здоровья и для фигуры)

На неделе тоже сяду на БУЧ.Попробую пару циклов.Морально только надо подготовится

24.01.2011. Понедельник
Как пришел ко мне в субботу вес, так и не хочет меня покинуть. Неприятно, но да ладно... У него свои резоны, у меня свои. Посмотрим кто кого.