Хочу ссылку.А если так здорово,чего не осталась на той диете?

Не вытянула материально и дюкановские вкусняшки приелись. Но диета очень сытная. Сейчас ссылки сброшу, можешь там по дневничкам погулять И ещё, если её бросаешь и переходишь на обычное питание, то вес набирается, как и после любой диеты. Я тогда всё вернула, что сбросила.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Я, кстати, собиралась этой осенью на ней посидеть, но теперь гипноз нашла. Ссылки отправила, лови.

Лида, привет
У тебя почки здоровые? Большое количество белка - сильная нагрузка на почки. Вообще везде должна быть мера, в нашем возрасте без углеводов нельзя, хотя бы для того, чтобы в туалет можно было сходить нормально, без применения вспомогательных средств, кишечник должен чиститься клетчаткой, да и такая диета часто сопровождается запахом изо рта. Я сама одно время в старые добрые времена сидела на Кремлевке, офигительно худеется, потом еще быстрее набирается, а потом общалась с девочками - Дюкановками. Мне не понравилось то что я увидела и услышала. Это только мое мнение, ни к чему не призываю...

Да, я это ей написала в личке. А углеводы там есть - овощи. Я чередовала: два дня чисто белковые, два дня белки с овощами. Можно 1/1, можно 5/5, по разному.

Спасибо,девочки.насчет почек ничего не могу сказать,до сегодняшней весны думала,что все ОК,а весной вдруг пошел сильный белок,пропила антибиотики,снова норм. анализы...Пока здесь идет снижение веса,пока здесь буду,но Дюкана посмотрю.Светик,спасибо,все ссылки получила.

В нашем возрасте сегодня все нормально, будет ли нормально при том же Дюкане - вопрос. А главное, вернется ли нормальное состояние.
Я подобные эксперименты оставляю для более молодых, имеющих шансы на восстановление, организмов.

Я пыталась посидеть на Дюкане. Не выдержала строгих белковых дней. Не могу я без овощей и фруктов. Вот что понравилось - лепешки из отрубей на кефире. Сидела не долго. Поэтому результатами похвастаться не могу.

soneika
Бабушка Алена
lina52
VukolovaСпасибо,девочки,буду думать...Гипноз,конечно,безопаснее

Привет всем.Вес с утра уже в пределах 77-78.Хорошо,хоть не перескакивает 78.Обливание,ОКО ,надеюсь,будет прогулка,хотя пасмурность настораживает,вот-вот брызнет дождь.Настроение ноябрьское,