Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 16:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2513 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 252  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 19:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
ТаТьяНаночка
Приезжай вместе с Катей :mi_ga_et: пойдем на треньку все вместе. Видела, в программке, что я Кате написала, есть "окошки"? Вот и впишем туда треньку! Танюшка покажет нам мастер-класс!!!

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 20:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Ирон
ого)))такое предложение))прям заманчивое очень!очень люблю Питер, ОЧЕНЬ!)
приеду, если муж отпустит, а что?)) :smu:sche_nie:

треньку -так треньку вам, вообще-легко)
как раз "сушилка" "кончица" моя, можно будет вкуснях поесть :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Боже..как я люблю Питер, ммм...)

ну, почему мой чувашин не хочет туда переехать...)
такая "красота" была бы :dreams: :dreams:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 20:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
ТаТьяНаночка
Тогда Катя точно зря билеты купила не только "туда" но и "обратно" :-) недели нам точно не хватит :-)

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 20:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
приветик...Ирин а какие у тебя кросы???? чудо изитоны?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 10 апр 2014, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Ольчик, привет! Пару страниц назад фотки выложила, в прошлом году покупала, очень довольна. Опять купила почти ту же модельку-изитончик :-):

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ирон
привет!
Тоже хочу себе новые кросы, моим уже 4 года. Так вот, в наших магазах изитонов НЕТ! Да я мало хожу пешком, мне скорее кросы для зала нужны....а для зала вроде мои старые еще совсем не старые :-(

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Малюска
:-) чисто по-женски... хочу новые кросы-изитоны, но вообще-то они мне нафиг не нужны... в рибоке интернет-магаз неплохой :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 11 апр 2014, 09:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ирон
я в тырнете ничего не покупаю, ибо мерить надо, у меня ступни больные ,без примерки никак :-(

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 10:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Марина52
Спасибо, Маришка!
Сегодня в зале меня прям вштырило... я с такиииим кайфом оттягивалась почти на всех тренажерах, вкруговую, и ушла, потому что на работку нужно было бежать. А на посошок вдруг... потянуло меня в кардио-зону... Я туда вообще не хожу, считаю, что два часа ежедневно быстрой ходьбы с палками - достаточно кардио тренировок, а сегодня что-то нашло. Короче дорожка. Наклон 5, скорость 6,5 15мин. Пульс 148 максимум, на 10-минуте, потом до 139. Спросила у СуперТанюшкиТренера, нормально ли это для меня? Может прибавить, или убавить? Второе дыхание не открывалось, и первое в запасе еще оставалось... :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ирон: сбросила 45кг, осталось 15кг
СообщениеДобавлено: 12 апр 2014, 13:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Ирон
Ирин, я не супер-тренер, не смущай, а)))
я фанатик-фриланс, и мне нравится постигать знания не только теоретическим путем,
плюс я сильно увлечена этим, поэтому учусь и учусь в направлении тренинга.
мне не жалко ответить на вопрос, но который я знаю ответ, и он не требует индивидуального подхода практически)
кроме того, я не даю 100% гарантии, я ж не вижу тренировку очно))
мы просто общаемся. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2513 ]  На страницу Пред.  1 ... 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181 ... 252  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, AwarioBot, Baboom, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений33, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB