ТаТьяНаночка
Приезжай вместе с Катей пойдем на треньку все вместе. Видела, в программке, что я Кате написала, есть "окошки"? Вот и впишем туда треньку! Танюшка покажет нам мастер-класс!!!

Ирон
ого)))такое предложение))прям заманчивое очень!очень люблю Питер, ОЧЕНЬ!)
приеду, если муж отпустит, а что?))

треньку -так треньку вам, вообще-легко)
как раз "сушилка" "кончица" моя, можно будет вкуснях поесть

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Боже..как я люблю Питер, ммм...)

ну, почему мой чувашин не хочет туда переехать...)
такая "красота" была бы

ТаТьяНаночка
Тогда Катя точно зря билеты купила не только "туда" но и "обратно" недели нам точно не хватит

приветик...Ирин а какие у тебя кросы???? чудо изитоны?

Ольчик, привет! Пару страниц назад фотки выложила, в прошлом году покупала, очень довольна. Опять купила почти ту же модельку-изитончик

Ирон
привет!
Тоже хочу себе новые кросы, моим уже 4 года. Так вот, в наших магазах изитонов НЕТ! Да я мало хожу пешком, мне скорее кросы для зала нужны....а для зала вроде мои старые еще совсем не старые

Малюска
чисто по-женски... хочу новые кросы-изитоны, но вообще-то они мне нафиг не нужны... в рибоке интернет-магаз неплохой

Ирон
я в тырнете ничего не покупаю, ибо мерить надо, у меня ступни больные ,без примерки никак

Марина52
Спасибо, Маришка!
Сегодня в зале меня прям вштырило... я с такиииим кайфом оттягивалась почти на всех тренажерах, вкруговую, и ушла, потому что на работку нужно было бежать. А на посошок вдруг... потянуло меня в кардио-зону... Я туда вообще не хожу, считаю, что два часа ежедневно быстрой ходьбы с палками - достаточно кардио тренировок, а сегодня что-то нашло. Короче дорожка. Наклон 5, скорость 6,5 15мин. Пульс 148 максимум, на 10-минуте, потом до 139. Спросила у СуперТанюшкиТренера, нормально ли это для меня? Может прибавить, или убавить? Второе дыхание не открывалось, и первое в запасе еще оставалось...

Ирон
Ирин, я не супер-тренер, не смущай, а)))
я фанатик-фриланс, и мне нравится постигать знания не только теоретическим путем,
плюс я сильно увлечена этим, поэтому учусь и учусь в направлении тренинга.
мне не жалко ответить на вопрос, но который я знаю ответ, и он не требует индивидуального подхода практически)
кроме того, я не даю 100% гарантии, я ж не вижу тренировку очно))
мы просто общаемся.