d@rling: Я всё смогу!

Калинка75

d@rling писал(а):

а я почему-то за НГ ночь не боюсь, я там себя более-менее проконтролирую...Я опасаюсь за последующие дни

ага там по инерции пойдут зажоры ;;-)))

ну у меня точно, и, зная что они будут, я себе это разрешила :cool_cool:

так что буду есть с чистой совестью :ta_n_cor:

REDIKA

А когда наташ зажор , у тебя живот да большой становится, все на месте а животик беременный получается да7 я так понимаю.... ну когда ты после зажоров у тебя весы 48 показывают или нет 46 все показывают? ....
слушай ну талия 2,5 ну не смеши меня ... делай комплекс на все тело немного по времени, ана пресс и талию больше. я толкьо вот не знаю лита знает какие там упры надо делать чтобы худела талия?

d@rling

REDIKA
ну да, после зажоров огромный беременный живот и после еды сразу как шарик. Бедра после зажоров увеличиваются тоже, но незначительно. Упражнения делаю, мне и Лита давала, и Галя.
А после зажоров у меня весы и 50 могут показывать :-)

Добавлено спустя 44 секунды:
Re: d@rling: Красивой быть не запретишь, или в погоне за мечтой
Калинка75
а мне хоть разрешай, хоть нет, все равно отожрусь :-)

Калинка75

REDIKA писал(а):

толкьо вот не знаю лита знает какие там упры надо делать чтобы худела талия?

d@rling писал(а):

Упражнения делаю, мне и Лита давала, и Галя.

вот точно не могу сказать какие на уменьшение, но точно скажу какие не надо делать - это планка и любые другие на косые мышцы живота - это увеличивает талию... но и то как увеличивает, ну года за 2 на 1см увеличит

d@rling

Калинка75 писал(а):

но и то как увеличивает, ну года за 2 на 1см увеличит

про что и говорю..Думаю, мне любые полезны будут

REDIKA

а планка увеличивает талию :sh_ok:

Калинка75

d@rling писал(а):

про что и говорю..Думаю, мне любые полезны будут

ну тогда не страшно... тебе просто надо пресс укрепить, чтобы живот после еды не выпячивался, мышцы пресса видимо слабые, что естественно после родов... а для самой талии - обруч тебе в помощь!
давно ты его крутишь?

Zemlja

Цитата:

Шпильки - это всегда красиво, не зависимо от роста. У нас на работе девушка есть рост 182 так она вообще без шпильки не ходит, очень красиво смотрится

Мне кажется такие девушки на вкус :hi_hi_hi:

Мне нравится рост не более 165 см :-):

Калинка75 писал(а):

Девочки а почему беременным нельзя каблуки, ну на последних месяцах понятно... а в начале, когда животика ещё нет, я когда забеременела, пришла к врачу в каблучищах 12 см, а она говорит каблуки убирать в дальний шкаф, а чего их убирать то когда 6 недель и нормально себя чувствуешь :nez-nayu:

Я вот первую беременность тоже в кроссовках,как дурында ходила.А вторую уже на каблучках и супер выглядела и чувствовала себя :-):

Калинка75

REDIKA
боковая планка активно работает с боковыми мышцами, а значит да, увеличивает, но говорю же не принципиально, за 2 года регулярных занятий увеличишь на 1 см, не более, да и то за счет мышц

d@rling

Калинка75 писал(а):

давно ты его крутишь?

несколько лет с перерывом на беременность

Добавлено спустя 51 секунду:

Zemlja писал(а):

А вторую уже на каблучках и супер выглядела и чувствовала себя :-):

d@rling: Я всё смогу!

Кто сейчас на конференции