Mouse_ntl
Вот бы и мне с утра еще заниматься, а то никак не могу себя заставить вставать еще пораньше. Хоть завтракать встаю - и то плюс

ЕНКА, я тоже долго себя приучала, но просто часто получается, что после работы нет времени на тренировки

Mouse_ntl
а у меня и до работы и после еле выкроишь

ЕНКА, у меня тоже так было.... потом я приучила себя вставать на час раньше.... 30 минут занимаюсь с Envy + завтрак

Mouse_ntl
Я и так полседьмого встаю - раньше никак не смогу

приветики

ЕНКА, и что никак не найти 25 минут на тренировку за целый день???? Я в 6 встаю.... готовлю завтрак, мужа на работу провожаю... а потом 25 минут на тренировку и 5 минут на душ после тренировки
аленка-мамулька, приветик, моя зайка... как делишки??

Mouse_ntl
Ну вот в полседьмого я встаю. Пока готовлю себя в порядок привожу всех собираю. Потом на работу. Потом час с работы мужа жду у свекрови(потому что самой домой ехать, так на то и наведет). С работы пока едем самый час пик получается. Дома около 8. Пока готовлю всех кормлю. Ребенку тоже внимание надо. Потом спать укладываю. Потом пока убираю посуду мою все, иногда постирать надо. Сил на тренировку нет уже. Так что вот так вот. Куда мне ее впихнуть?

Mouse_ntl
Привет

тебе тоже хорошего настроения

ЕНКА, хм..... ну у меня раньше тоже так было.... сейчас немного иначе стало.... я встаю в 6 утра делаю Просыпаюсь в 6.00 - готовлю завтрак - провожаю мужу на работу - зарядку (25 минут) - душ (15 минут) - завтрак (10 минут) - работа (с 9 до 13.00) - обед (15 минут) - работа (13.15 - 18.00) - готовлю мужу ужин (18.30 -19.00) - пока муж ест навожу шмон в квартире (19.15 - 21.00) - Аэробика 2 раза в неделю (21.00-22.00)
Альена, спасибки.....