Лилёж@: Все возможно... Все просто...

DELETED16

доброе утро,Лилечка!

Лилёж@

Доброе утро!

Картинка в тему. У нас идет снег... А с утра я покормила дворовых бездомных собак. Я уже рассказывала, что делали ремонт теплотрассы и строители жили в вагончиках в нашем дворе. Прикормили собак, а теперь съехали, а собаки остались - зима, холода... Вчера готовила себе на обед куриные сердечки и срезала весь жир и прочее. Получилось довольно много. Добавила геркулеса и сварила сытную кашу. Утром разогрела и покормила песиков. Грустно... их там трое плюс еще прибежала овчарка. Что им эта миска каши? Но хоть немножко...

wel*** писал(а):

вот что значит перестать контролировать средний калораж недели :-(

,опустилась опять ,я в шоке :sh_ok:

Да уж, Валентина, от тебя я такой низкокалорийки не ожидала! ::yaz-yk:

С твоими-то нагрузками в тренажерке и с малышами! Вот организм и взмолился.
Ну тогда продолжай, терпи. А вообще лучше прислушиваться к организму - если ему некомфортно, то надо задуматься.
Зато на МФ каждую неделю можешь прибавлять по 100 ккал :ta_n_cor:

Или ты сразу на установочные? Насколько я поняла, перелопатив весь форум, надежнее все-таки сначала разгон, потом уже установочные, а уж потоооооом на систему. Результаты будут прочнее.
Но в любом случае - У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Уж в ком, в ком, а в тебе я уверена на 200 %.
Пока угощайся, а я к тебе :hi_hi_hi:

elvish

Привет хозяюшке этого домика )

Лилёж@

Я там у Валюши начала :hi_hi_hi:

Нашла для себя вкусный вариант ужина: творог плюс немного готового творожного десерта. Сам по себе он не очень диетичный, но как добавка к творогу очень даже вкусно. Они с разными наполнителями - с курагой, вишней, клубникой-земляникой и мой последний фаворит - ваниль-карамель. Пара ложечек на творог вместо сметаны, а запах и вкус намного приятнее. Продукт «живой», не термизирован, требует хранения в холодильнике. А калорийность вполне допустимая - 118 и 140 (с шоколадом). Мне этого стакана хватает на несколько дней. Еще и других угощаю. А вот с вареньем творог не ем - сразу изжога начинается :ny_tik:

А какие крышечки удобные! ;;-)))

Я их использую вместо подставки под горячую чашку на рабочем столе. Те, что от шоколадного - они темные и сливаются с цветом стола, на столе не остается белых пятен от горячего, а подставки не видно. Салфетки смотрелись хуже и места больше занимали :hi_hi_hi:

Ну это так, нелирическое отступление :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:

elvish писал(а):

Привет хозяюшке этого домика )

Привет-привет! А у меня и десерт к чаю припасен! :hi_hi_hi:

elvish

Лилёж@ писал(а):

А какие крышечки удобные!

Всё в дело идёт. Я в таких стаканчиках тоже творогов себе накупила - теперь пользуюсь - складываю в холодильник всякие остатки, опять же взвешивать в них очень удобно ))) Вообще пластиковую тару не выбрасываю сразу, вся используется, хоть по разу, но обычно много больше :cool_cool:

Лилёж@

И я такая же плюшечница! А в поддончиках удобно бродячих собак кормить :hi_hi_hi:

DELETED16

Лилёж@ писал(а):

[color=#0000FF]

wel*** писал(а):

вот что значит перестать контролировать средний калораж недели :-(

,опустилась опять ,я в шоке :sh_ok:

[color=#FF0000]Да уж, Валентина, от тебя я такой низкокалорийки не ожидала! ::yaz-yk:

С твоими-то нагрузками в тренажерке и с малышами! Вот организм и взмолился.
Ну тогда продолжай, терпи. А вообще лучше прислушиваться к организму - если ему некомфортно, то надо задуматься.
Зато на МФ каждую неделю можешь прибавлять по 100 ккал :ta_n_cor:

Или ты сразу на установочные? Насколько я поняла, перелопатив весь форум, надежнее все-таки сначала разгон, потом уже установочные, а уж потоооооом на систему. Результаты будут прочнее.
Но в любом случае - У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Уж в ком, в ком, а в тебе я уверена на 200 %.

доброе утро,Лилечка!я сама от себя не ожидала :smu:sche_nie:

,что так низко слезу :hi_hi_hi:

,поэтому и сплю на ходу последнее время :du_ma_et:

вчера вечером изучала в твоем блоге про систему :hi_hi_hi:

,мозг ночью информацию вообще не воспринимает :-)

,пробую утром,таже история :-)

,наверное мой мозг требует отпуска :nez-nayu:

,такое впечатление,что я и он живем отдельно :-(

,вчера тренер долго рассказывал о том,что спать надо в моем случае не меньше 9часов,а где их взять? :du_ma_et:

мне хотя бы 6 часов поспать :smu:sche_nie:

когда-нибудь,мечта есть такая :-)

Лилёж@

Привет! Ой, про сон даже я не мечтаю...
Уж, казалось бы, живу одна - спи да спи. Нет же - то интернет, то вязание, то теперь попугайчик! У него ночной жор - как только надо укладываться, он начинает есть да так, будто три дня голодал.

DELETED16

Лилёж@ писал(а):

Привет! Ой, про сон даже я не мечтаю...
Уж, казалось бы, живу одна - спи да спи. Нет же - то интернет, то вязание, то теперь попугайчик! У него ночной жор - как только надо укладываться, он начинает есть да так, будто три дня голодал.

у меня младшенький,так мое терпение испытывает по ночам :smu:sche_nie:

а твой попугаша,тот же ребенок :mi_ga_et:

Лилёж@

Ещё какой! Он предпочитает есть или с моей руки или чтобы я рядом сидела! При мне не пьет. Да и такое впечатление, что и не ест особо...
Аналогичная ситуация была и с Синди. Утром ставлю ей еду, воду... вечером прихожу - она бежит впереди меня на кухню и начинает жадно пить и есть то, что стоит с утра. Боюсь, что история повторяется Ромка охотно ест когда я сижу рядом и разговариваю с ним. А фрукты-овощи нетронутые, только зернышки чуть-чуть клюет (судя по шелухе).

Лилёж@: Все возможно... Все просто...

Кто сейчас на конференции