Наташик
да мне протасовка была нужна как толчок.и он получился даже превосходя мои ожидания.я скинула за 2,5 недели столько сколько за всю диету планировала.
на будущее для себя решили вне зависимости от того просижу для конца или нет что ужин у меня будет только по протасовски(творог овощи кефир) раз в неделю буду устраивать разгрузочный день такой же как один день диеты(только творог буду брать обезжиреный разгрузка же) и хочу в сентебре провести недельку полторы снова на ней в качестве очистки(если конечно желудок не будет болеть)

Вообще-то она рекомендуется не чаще одного раза в год.

Наташик
та я знаю)но я не хочу долго хочу недельку пока овощей много и тому подобное)

Ну да, на овощах классная очистка организма идет.
А кожа какая становится.....

Наташик
у меня ногти стали крепче такие классные и не ломаются))теперь творог точно каждый день кушать буду вне зависимости от системы питания))

Есть плюсы от протасовки, не только сброс веса.....

самый большой плюс лично для меня это то что пропала сумасшедшая тяга к сладкому и зажоров устраивать совсем не хочется))легкость и дисциплина.обидно что желудок болит((

Не расстраивайся.
Видимо у тебя организм привык к горячей пище и трудновато ему на овощах....

ой я бы вообще не смогла на овощах, я без мяса не могу

Наташик
да это правда(мне без каши и супика труднее чем даже без мяса)