Панночка
Счастливого Рождества и Нового года!!!
Пусть праздники пройдут хорошо, весело. Желаю хорошо отдохнуть, восстановиться, и успехов в постройнении и во всех делах

Dimana


Спасибо, Аня. Взаимно!
Всех благ в Новом году, радости и счастья.

Всех с Новым 2024 Годом!
Дай Бог, чтобы в 2024 везде наступил МИР.

#####

У меня сегодня будет вчерашняя лазанья, оливье, шампанское. На десерт сделала апельсиновый замороженный чизкейк и к нему - апельсиновый карамельный соус с ирландским виски. Очень вкусный!

И вот такие результаты за год:



Получается что я за год в сухом остатке сбросила всего 2 кг
Как раз в феврале у меня начались сильнейшие эмоциональные качели с разных сторон и мне стало плевать и на вес, и на зал. В мае я взяла себя в руки и занялась делами, что помогло мне привести себя в чувство... в сентябре качели начались снова, но, несмотря на это, я считала калории и сбросила таки десятку. Мне очень помогло то, что у меня наладился быт - мы переехали обратно в наш "старый новый" дом со всеми удобствами, о которых я мечтала много лет и я обрела почву под ногами, а с ней - и силы, чтобы упорядочить питание. В декабре вышла на плато - хотела чуточку расслабиться. С завтрашнего дня опять в строй.

Панночка


Желаю всего самого светлого в новом году!

Панночка
Лена,с Новым Годом тебя и твою большую семью!
Пусть в этом году все лучшее останеться,а плохое уйдет со старым годом!

Спасибо, девчата!
Взаимно!

Котяня
Спасибо, тебя тоже с Рождеством!

Отдохнула от подсчётов и набрала почти три кило...
Продолжаю считать.

Завтрак 445 ккал



Что на обед и на ужин пока думаю...но есть понимание того, что нужно таки опять варить холодец.

Я прекратила его готовить отчасти из-за того, что его с собой не возьмёшь. В нашем коллективе принято обедать вместе и все заглядывают друг другу в тарелки и комментируют их содержимое)
Мой холодец привлёк бы много внимания, так как это нетрадиционное для моего региона блюдо. Поэтому я беру или бутерброд с креветками, или тунец с кукурузой. А на завтрак и ужин дома - что прийдётся. Вот и результат.