"пони бегает по кругу..."

warda

Mouse_ntl,привет!!!

warda

сегодня последний день очередной недели на МФ.отвес ожидается или 1кг. или 1,1кг.
зависит от завтрашнего веса.
а завтрашний вес зависит от окрошки,которую я поела сегодня 2 раза и вес как то сильно скакнул опять!!! :-)

Mouse_ntl

warda
ой что там та окрошка.... сплошная водичка... пару раз в :unitaz1:

сходишь и все наладится :secret:

warda

Mouse_ntl писал(а):

ой что там та окрошка.... сплошная водичка

согласна.хотя калорийность сего блюда меня сильно удивила! я думала будет на порядок меньше!!! аж 354ккал.в одной тарелочке.. :-)

ланч
хлеб ржаной, 30.0×грамм 60 13 0 2
Квас живого брожения Никола,2л, 338.0×грамм 125 24 0 0
Рецепт: окрошка, 172.5×грамм 170 13 9 8
Всего за ланч: 354 50 10 10

Mouse_ntl

ну да ... насчет калорийности это да ... а она у тебя на мяске ??? или на колбаске??? :smu:sche_nie:

warda

Mouse_ntl, вот думаю, что бы такое предпринять, что бы на следующей неделе еще килограмм скинуть?

warda

на колбаске.сделала 4 порции.2 съела уже.2 на завтра! сегодня калорийность закончилась :sh_ok:

warda

есть желание составить меню на неделю.и строго его придерживаться! что то мне подсказывает,что для моего организма это будет достаточно "жестко" и килограммчик может уйти! :du_ma_et:

Mouse_ntl

warda писал(а):

Mouse_ntl, вот думаю, что бы такое предпринять, что бы на следующей неделе еще килограмм скинуть?

я если честно уже сама запуталась... у меня тут вообще делема вчера вино с горячими бутербродами в 20:00 и на утро - 200 г, а позавчера пельмешек тарелка и на утро - 300 г... а перед этим ни разу не согрешила и +100 г :-)

...
так что я теперь плюнула на эти все ... как уходит так пусть и уходит... главное что бы не возвращались ... счетаю среднее арифметическое за неделю... если отвесик есть то все по плану :smu:sche_nie:

"пони бегает по кругу..."

Кто сейчас на конференции