Багира
Я очень,очень сочувствую, но скоро станет светлее и полегчает!

О, и я поздравляю!

Ух ты!
Спасибо!
а я и не ожидала, т.к. не мой размерчик

Уф, отзанималась силовой тренировкой. Отягощение было в 31 кг. при этом оно брыкалось, визжало, хихикало, что ему щекотно.
Игры с ребенком становятся тяжелой физнагрузкой

rainbow
Ой, а я тебя тоже поздравляю...
Любицу Фортуны))))

Не легкая гантеля... в 31 кг то)))
Так и до мускулистости не долго)))

придумала еще аэробные с ним - пробежка с ремнем (но "это не наш метод, Шура!" (с)

Ну, да..))))
Отличная альтернатива любому другому спорту)))

rainbow
ОЙЙЙЙЙЙЙЙЙ

21.01.2011. Пятница
Пытаюсь я разобраться с тонкостями работы человеческого организма и запуталась.
При похудении человек теряет не только жир, но и мышцы просто потому что они в таком количестве становятся ненужными. Ибо для того чтобы носить на себе 100 кг нужна большая мускулатура, нежели чем носить 60 кг.
Когда начинаешь заниматься спортом увеличиваются мышцы, но за счет чего они растут? Ведь для роста мышечной массы нужно много ккал.
Опять таки 8 часов на сон ...