Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 17:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
:-) :-) :-) спасибо солнце мое)) тока я щя как в офисе не работаю по мне шо пятница шо понедельник))))))))
как-то резко чувствуеццо это слово на работе рабочей :-) :-) :-) :-)
эээээхххх.....скоро ногтики придут буду извращаться над клиенткой))) благо уже влилась в труд свой...сначала как ничо не хотелось делать ужас!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надинка, приветик!
Жизнь бьет ключом? Как погодка-то у вас? Осень ужо?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
так а супруг твой, где трудовые будни проводит? или тоже, на вольных хлебах? :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 12:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Надинка, приветик!
Жизнь бьет ключом? Как погодка-то у вас? Осень ужо?

приветули0)оо бьет так бьет))
погода у нас +10
пасмурно
дубак в квартире атасный...но уже подключать должны с сегодня потиху весь город...ждемс :-) и жремс капустник :-) :-) :-) :-)

innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
так а супруг твой, где трудовые будни проводит? или тоже, на вольных хлебах? :-):

трудовые проводит на работе)) у него объекты ...он у меня евроремонты делает... управляет бригадой))) так шо с 9 до 8 его нема как правило по будням))) и слава богу :-) :-) :-) а то 2 водолея в одной хате это жесть :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 16:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin писал(а):

а то 2 водолея в одной хате это жесть :-) [/color]

приветульки!
а чего такое? вроде такой доброжелательный знак :-):
это тебе не стадо упрямых козерогов/тельцов/овнов :-)

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Nadin-nadin писал(а):
Девочки, пойду делать назавтра КАПУСТНИК! В мультиварке есесьно :-)

Ингредиенты:
250-300 г мяса
2-3 луковицы
2-3 моркови
1 стак. риса (или 3 картофелины)
1/4 -1/2 кочана капусты белокочанной
2-3 ст.л. томатной пасты
2 стак. бульона

Приготовление:
Мясо и овощи можно предварительно обжарить (а можно обойтись и без этого, полезнее получится). Сложить все ингредиенты в чашу, залить бульоном, добавить томатную пасту, специи и соль. Тушить 1-1,5 часа. Вкус – как из русской печки!

о как :-)

к этому рецепту как и к супам добавлю маааленький совет:
мясо обжаривайте, можно прям в мульте, тогда пены не будет и бульон будет чистым.

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Zolotaya писал(а):
к этому рецепту как и к супам добавлю маааленький совет:
мясо обжаривайте, можно прям в мульте, тогда пены не будет и бульон будет чистым.

да это вообще-то густая штуковина (стакан риса на два стакана бульона... какая ж тут пена :hi_hi_hi: )
но, с обжаренным мясов, конечно, вкуснее :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 18:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya
знак то доброжелательный..но оч противный и вредный :ps_ih: :-) :)-(: :-) :-) :-) :-) правда Инн? :-) :-)
мяско я обжариваю тоже....мне как-то привычнее....самообман чели что вкуснее так будет)))

сварила борщ! мой фирменный (чем-то на украинский похож тока без пампушек и сала))))))))

щя наваяю рецепт! кстати в мультиварке тоже можно но пока решила не экспериминтировать :-) :-) :-) :-) считану калории пожжЭ выложу рецепт и табличку :co_ol:


Цитата:
да это вообще-то густая штуковина (стакан риса на два стакана бульона... какая ж тут пена )

во-во каша малаша)) мне оч нравится а муж забраковал чета(( :kli_ny: :ne_ne_ne: типа не ест он такое....я сказала шо еси он чето подобное еще раз скажет будет спать на коврике :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 18:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
я сказала шо еси он чето подобное еще раз скажет будет спать на коврике

ой-ой-ой, скажи лучше, что сам будет готовить, так действеннее ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 21:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:bra_vo: :-) привет Красавица!)
Цитата:
я сказала шо еси он чето подобное еще раз скажет будет спать на коврике


:hi_hi_hi: ахаха какая ты.Правильно хозяйка на кухне)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 21:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
а он и не откажется....))) в том то и дело его этим не спугнешь))))
так шо ковриком еси тока)) шершавым...я купили недавно с шипами такими....для грязи-песка... :-) :-) :-) :-)


Ponyhorse
приветун о стройный свет моих очей! :-) :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
хозяйка на кухне это да)) я там красоту навела такую шо жить можно как в комнате)) все для удобства себя любимой :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, соня, Есина, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, KETI_G, MetaExternalAgentBot, SentiBot, talismanNOV, Teri24, ThinkBot, TrendictionBot, Uriy23, Veronika Bell, Viculya, Хозяйка жизни, YandexBot, Дракончик, Ирина Бердюгина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB