Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 20:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
:-) :-) :-) спасибо солнце мое)) тока я щя как в офисе не работаю по мне шо пятница шо понедельник))))))))
как-то резко чувствуеццо это слово на работе рабочей :-) :-) :-) :-)
эээээхххх.....скоро ногтики придут буду извращаться над клиенткой))) благо уже влилась в труд свой...сначала как ничо не хотелось делать ужас!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надинка, приветик!
Жизнь бьет ключом? Как погодка-то у вас? Осень ужо?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
так а супруг твой, где трудовые будни проводит? или тоже, на вольных хлебах? :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 12:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Надинка, приветик!
Жизнь бьет ключом? Как погодка-то у вас? Осень ужо?

приветули0)оо бьет так бьет))
погода у нас +10
пасмурно
дубак в квартире атасный...но уже подключать должны с сегодня потиху весь город...ждемс :-) и жремс капустник :-) :-) :-) :-)

innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
так а супруг твой, где трудовые будни проводит? или тоже, на вольных хлебах? :-):

трудовые проводит на работе)) у него объекты ...он у меня евроремонты делает... управляет бригадой))) так шо с 9 до 8 его нема как правило по будням))) и слава богу :-) :-) :-) а то 2 водолея в одной хате это жесть :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 16:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin писал(а):

а то 2 водолея в одной хате это жесть :-) [/color]

приветульки!
а чего такое? вроде такой доброжелательный знак :-):
это тебе не стадо упрямых козерогов/тельцов/овнов :-)

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Nadin-nadin писал(а):
Девочки, пойду делать назавтра КАПУСТНИК! В мультиварке есесьно :-)

Ингредиенты:
250-300 г мяса
2-3 луковицы
2-3 моркови
1 стак. риса (или 3 картофелины)
1/4 -1/2 кочана капусты белокочанной
2-3 ст.л. томатной пасты
2 стак. бульона

Приготовление:
Мясо и овощи можно предварительно обжарить (а можно обойтись и без этого, полезнее получится). Сложить все ингредиенты в чашу, залить бульоном, добавить томатную пасту, специи и соль. Тушить 1-1,5 часа. Вкус – как из русской печки!

о как :-)

к этому рецепту как и к супам добавлю маааленький совет:
мясо обжаривайте, можно прям в мульте, тогда пены не будет и бульон будет чистым.

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Zolotaya писал(а):
к этому рецепту как и к супам добавлю маааленький совет:
мясо обжаривайте, можно прям в мульте, тогда пены не будет и бульон будет чистым.

да это вообще-то густая штуковина (стакан риса на два стакана бульона... какая ж тут пена :hi_hi_hi: )
но, с обжаренным мясов, конечно, вкуснее :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 18:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya
знак то доброжелательный..но оч противный и вредный :ps_ih: :-) :)-(: :-) :-) :-) :-) правда Инн? :-) :-)
мяско я обжариваю тоже....мне как-то привычнее....самообман чели что вкуснее так будет)))

сварила борщ! мой фирменный (чем-то на украинский похож тока без пампушек и сала))))))))

щя наваяю рецепт! кстати в мультиварке тоже можно но пока решила не экспериминтировать :-) :-) :-) :-) считану калории пожжЭ выложу рецепт и табличку :co_ol:


Цитата:
да это вообще-то густая штуковина (стакан риса на два стакана бульона... какая ж тут пена )

во-во каша малаша)) мне оч нравится а муж забраковал чета(( :kli_ny: :ne_ne_ne: типа не ест он такое....я сказала шо еси он чето подобное еще раз скажет будет спать на коврике :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 18:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
я сказала шо еси он чето подобное еще раз скажет будет спать на коврике

ой-ой-ой, скажи лучше, что сам будет готовить, так действеннее ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 21:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
:bra_vo: :-) привет Красавица!)
Цитата:
я сказала шо еси он чето подобное еще раз скажет будет спать на коврике


:hi_hi_hi: ахаха какая ты.Правильно хозяйка на кухне)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 21:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
а он и не откажется....))) в том то и дело его этим не спугнешь))))
так шо ковриком еси тока)) шершавым...я купили недавно с шипами такими....для грязи-песка... :-) :-) :-) :-)


Ponyhorse
приветун о стройный свет моих очей! :-) :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
хозяйка на кухне это да)) я там красоту навела такую шо жить можно как в комнате)) все для удобства себя любимой :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alise_Tr, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, DankerRoman, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, jsai, Lesforest, MetaExternalAgentBot, naurta, orion038, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, Tatjan@, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пападопулос, Лидия-2025, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB