Динусик, радость моя, да сделай ты полный информер и линеечку, чтобы сразу было все видно, не подсчитывать твои прекрасные достижения каждый раз.

Дина, можно к вам в гости? Очень хочу с этим заме чательным сайтом сбросить все лишнее...
Я вам написала в личку)) очень буду признательна за ответ.
по поводу того, что водит ноги, мне посоветовали такой рецепт: берешь лимон, режешь его на две половинки, вечером перед сном одной половинкой натираешь одну ступню разрезом, вторую ступню втлрой половинкой...и так раз шесть...каждый день перед сном. Помогает!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
)) извиняюсь за ошибки..уж больно в телефоне буковки маленькие.

всех!!! с ПРАЗДНИКОМ!!!!!
ДИНУЛЬ!!! ТЕБЯ С ОТВЕСИЩЕМ!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!
я тоже радуюсь у меня -400!

Маша, да я бы с радостью... только там надо какую-то цель написать, и указать когда эта цель будет осуществлена. А я не знаю на какой конкретно я цифре остановлюсь... я не могу определится.

Ладно, попробую сделать линеечку, и напишу пока 80 кг. А там видно будет.

Ты только научи меня как ее делать... я так и не научилась. )))))

За радость... отдельное спасибо. )))

NataliDV, добро пожаловать!
Приветствую!
Личку сейчас прочту и конечно же отвечу! Только я не эксперт в вопросах похудения... я сама только учусь и делюсь тем, что знаю.)))
Спасибо за рецепт!

Добавлено спустя 29 секунд:
Девочки спасибо! С праздником!

Dream30

сама не помню, сейчас гляну, может разберусь.

Заходишь в линеечки. Выбираешь ИЗМЕНЕНИЕ ВЕСА.
Под 1.ЛИНЕЕЧКИ выбираешь любую, которая понравится. Появится галочка.
Потом на этой же стр.нажимаешь на цифру 2.БЕГУНОК, выбираешь любой.
Ну и цифра 3Настройки.
ХУДЕЮ УЖЕ
СТАВИШЬ ДАТУ когда начала ПП
ВЕС ДО 143,..., Сейчас..... Идеал......
Выделяешь BBCode для вставки на форум, выделите и скопируйте строчку ниже и перенесите ее себе в подпись на форуме
Для цели возьми, например 80 кг. И прикинь сколько тебе надо времени на достижение цели (примерно, учитывая свои результаты). И вперед. Ведь не обязательно прямо точно соответствовать тому, что написала. Это так для стимула и для удобства твоего и моего . Думаю, многим будет интересно так отслеживать твои успехи. Жду!!!!
Если что не так написала, потом разберемся, исправим

Маша, спасибо. Линеечку попробую вечером сделать. А вот информер менять не буду... не нравится мне это, не люблю я прикидывать, торопиться или отставать от цели... пусть все идет своим чередом. ))))