Ну этот вариант всё же получше первого!...

Доброе утро

У нас сегодня пасмурно, хмурое небо и дождь. Так сладко спать в такую погоду . Но нет, мы не привыкли отступать от планов, а по плану прогулка в любую погоду.

Не знаю какой вариант лучше. Крайностей стоит избегать. Некоторые хотят придти именно к первому варианту. Часто встречаю в дневничках не только здесь, но я и другие форумы читаю, примерно следующее "у меня рост 175, вешу 65 кг, но я жирная, хочу 55 кг и всё равно похудею" и группа поддержки им кричит "давай-давай" . Ладно если это ещё пишут молоденькие девочки, но когда взрослые тёти под 40 лет с двумя детьми, то я понимаю, что чего-то совсем не понимаю .

Привет! Никому не в обиду, но я худых людей не воспринимаю, как красивых. Красота - это здоровье, а измождённое худое тело не кажется здоровым. И отсутствие жира на теле, как и его избыток, это не норма. Бывают, конечно, тоненькие точёные фигурки у женщин с тонкой костью, когда и грудь, и попа присутствуют, и мышечный рельеф, и небольшая жировая прослойка, когда всё гармонично. А когда ходят костями гремят - ничего в этом красивого. Я не говорю, что жирные красивее. Но для меня приятнее пышные формы, чем их отсутствие. И избыток веса (я не говорю про крайние степени ожирения, конечно) не так вреден для здоровья, как недостаток. Как говорится, пока жирный сохнет - худой сдохнет... Лишний вес - это когда проблемы со здоровьем начинаются. Одышка, гипертония и т.д. Вот у меня точно лишний...

Рита, как погуляла? У нас тоже пасмурно, но тепло. Я потренилась и прогулялась за одно: получила уд.

Добавлено спустя 24 секунды:
Про мам:

Лелёк

Лена, я полностью согласна с твоей точкой зрения. Знаю, что не все её разделяют, но, действительно, я сейчас присматриваюсь к худеньким и многие выглядят тоще, но не красиво, им бы не помешало немножко округлостей. Единственный раз встретила девушку, примерно на взгляд у неё рост 175, а вес кг 50, а может и того меньше и у неё было всё на месте и грудь, и талия, и попа, изящная и в тоже время спортивная, но это такой штучный вариант. В основном сильная худоба не привлекательна, по моему. Недавно рассматривала очередную серию фото до и после. Одна дама 50 лет произвела впечатление, по мне она до выглядела лучше, при росте 165 она и весила 65 кг, а теперь весит 55 и хочет ещё сбросить 3 кг. Осталась у неё одна огромная голова и субтильное тельце, выглядит удручающе.
А вот что говорит наука.
Японские ученые советуют не шутить со своей фигурой. По их словам, по достижении определенного возраста несколько лишних килограммов полезны для здоровья.

Исследование, проведенное японскими учеными по заказу министерства здравоохранения этой страны, показало, что японцы, имеющие несколько лишних килограммов в возрасте 40 лет, в среднем живут на пять-шесть лет дольше, чем их худые сверстники.

Медики установили, что японские мужчины с индексом массы тела (вес в килограммах, поделенный на рост в метрах в квадрате) менее 18,5 доживают примерно до 74,54 лет, а женщины — до 81,79 лет. А те, кто имели несколько лишних килограммов и упомянутый индекс в диапазоне от 25 до 30, доживали до 81,64 и 88,05 лет соответственно.

По мнению экспертов, все дело в том, что худые люди с возрастом чаще начинают болеть простудой и пневмонией. Вдобавок из-за недостатка веса их кровеносные сосуды становятся очень хрупкими и быстрее лопаются.

Ранее к аналогичным выводам пришли канадские ученые. По приведенным канадцами данным, опубликованным в медицинском журнале Obesity, шансы худых людей прожить долгую жизнь на 70 % ниже, чем у обладателей нормальных пропорций. У тучных — на 36 %. Однако при небольшом излишке веса шансы прожить дольше всех вырастают на 17 %.

Всем

Если бы...
Есть такие, которые прямо говорят меньше есть и вырезки о диетах подсовывают.

Отвратительно, льет дождь, как из ведра, сыро, мерзко, зябко. Прогулка была короткая.
И вообще сегодня ужасный день, я целый день голодная почему-то. С утра поела как всегда плотно, после прогулки поняла, что есть хочу, а до обеда ещё дистанция огромного размера, съела яблочко и ещё больше проголодалась, поела куриной груди с салатом, кофе с молоком попила, ага, ещё хочу, поела куриной груди с салатом, кофе с молоком попила, куриная грудь кончилась, поела варёной свинины с салатом, кофе с молоком попила, кофе всё меньше в чашке, молока всё больше, удовлетворения не получила . Открыла какую-то банку с надписью икра трески, тоже поела , вкусная , но жирная и солёная, заела сухофруктами, мно-гА , но вкусно . Куда это всё девается не понимаю, ощущение, что в желудке звенящая пустота. Еще и творога поем, наверно, не один раз . Как-то звёзды сегодня расположились не тем боком, тянет на еду . У меня время от времени случаются такие дни, очень они меня бесят. Завтра будет ограничение в еде, хватит уже, пощиплю какой-нибудь травки.
А сегодня я

Появилась
Меньше есть это не про мою маму, она как раз любит, чтобы все ели много и очень много .

М@рг@рит@
Я читала, что ИМТ этот придумали американцы и нарочно занизили, в интересах страховых компаний. Т.к. лишний вес является фактором риска, то страховка тучным людям обходится дороже. По советским стандартам, нормальный вес это рост минус 100 +- 10%. Я в это свято верю.