Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Lita123

STIKUSIK

Насть, я по 5 минут не обрабатывала, для меня пока "сильно" :-)

Отлипают - значит, недостаточное кол-во масла или слабо присасываются изначально :nez-nayu:

У меня, при хорошем сцеплении, по нескольку минут не отлипают, пока сама не сжалюсь над собой :-)

скаZка

Вложение:

93775459_large_v_ponedelnik.gif

Привет, как прошли выходные?

Бениан

Lita123
Олечка привет!!! :-|-:

Как началась рабочая неделя? Как боевой настрой? Всегда захожу к тебе,всегда читаю и всегда горжусь и восхищаюсь тобой и твоей силой воли,ты для меня пример!!! :a_g_a:

Твое упорство и целеустремленность меня каждый раз окрыляет и мотивирует! Я обожаю людей идущих не смотря ни на что вперед и только вперед!!! :a_g_a:

Мне такие люди очень близки по духу.Спасибо тебе ,что ты есть!
Спасибо за все твои советы и трезвую рассудительность!!!Спасибо за твою грамотность,честность и открытость!!! :buket:

Вложение:

спасибо.gif

kaori

Lita123
приветик :-):

я за сегодня-вчера скачала упражнения на пресс :cool_cool:

сегодня если по времени уложусь - буду пробовать, там первый день по графику видео на час вроде :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Lita123

скаZка писал(а):

Вложение:

93775459_large_v_ponedelnik.gif

Привет, как прошли выходные?

привет! выходные прошли "бегом-бегом" толком их осознать-то не успела :hi_hi_hi:

В воскресенье ходила на фильм "Квартет": пожилые английские актеры, много классической прекрасной музыки в фильме, сам фильм на английском с субтитрами, получила удовольствие :-):

Lita123

Бениан писал(а):

Lita123
Олечка привет!!! :-|-:

Как началась рабочая неделя? Как боевой настрой? Всегда захожу к тебе,всегда читаю и всегда горжусь и восхищаюсь тобой и твоей силой воли,ты для меня пример!!! :a_g_a:

Твое упорство и целеустремленность меня каждый раз окрыляет и мотивирует! Я обожаю людей идущих не смотря ни на что вперед и только вперед!!! :a_g_a:

Мне такие люди очень близки по духу.Спасибо тебе ,что ты есть!
Спасибо за все твои советы и трезвую рассудительность!!!Спасибо за твою грамотность,честность и открытость!!! :buket:

Вложение:

спасибо.gif

Привет, Оленька! Рабочая неделя у меня началась бурно, добавилось много проектов, так что теперь мне ни минутки не выделить на форум :-(

Солнышко, спасибо тебе за похвалу, но если честно, большая часть всего этого взялась от тебя, ты меня заразила :hi_hi_hi:

Так что спасибо тебе большое!!!

Lita123

kaori писал(а):

Lita123
приветик :-):

я за сегодня-вчера скачала упражнения на пресс :cool_cool:

сегодня если по времени уложусь - буду пробовать, там первый день по графику видео на час вроде :-):

привет, Катюшка! :-):

ну-ка, ну-ка, это ты какое упражнение скачала? мои что ли, RevABS? там в 1й день, насколько помню, 2 тренировки, 45 минут на силу (выпады, присяды, отжимания, прыжки) и 15 минут легкая тренировка на пресс :a_g_a:

Lita123

ЕНКА писал(а):

:-|-:

Женечка, привет! И где ты такие картинки классные всё время находишь :nez-nayu:

lilly1105

Приветик!

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции