Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

STIKUSIK

Lita123

Олечка, спасибо большое за такой подробный анализ, я теперь пытаюсь все сопоставить, определиться с новым направлением. 1000 раз спасибо!

Добавлено спустя 32 секунды:
Я себе законспектировала все, что ты мне советуешь)

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Lita123

Оля, а ты массаж делаешь каждый день сразу после душа?

Lita123

STIKUSIK

на здоровье, искренне не хочется, чтобы ты впадала в истерики, как я какое-то время назад :a_g_a:

они не дают нам двигаться вперёд!

Ага, сразу после душа на влажную кожу наношу масло, и начинаю массаж баночкой, так лучше скользит.
Пробовала еще 2-3 раза разными кремами, но они забиваются под баночку, и она быстро "отсасывается" от кожи, неудобно, постоянно отвлекаешься :nez-nayu:

Масло лучше :a_g_a:

Спасибо за прекрасные цветы, Настенька! :-|-:

STIKUSIK

Lita123

Олечка, ты же с "Веледой" делаешь? А я попробовала делать самостоятельно антицеллюлитное масло: на 1 ч.л. оливкового масла 5 капель грейпфрутовое. Иногда добавляю 1 каплю абсолюта ванили. Очень классно, кожа разглаживается и становится очень нежной. Только руки устают массировать, у меня аж вены на руках надуваются :ps_ih:

Lita123

STIKUSIK

Настюш, у меня просто было масло, которое нужно было использовать)))
это Веледа - Антицеллюлитное и Для беременных от растяжек :-)

А так с удовольствием попробую твой рецепт :a_g_a:

Вооот, я как раз ленилась делать массаж вручную, т.к. очень ручки устают и болят, а вот баночкой удобней, она не устает, устаю только я терпеть :-)

STIKUSIK

Lita123

Оля, наверное, и я попробую эти баночки. Ноги ими тереть не буду, а "мягкое место" попробую. Я думаю, ему вреда банки не принесут)

скаZка

Lita123 писал(а):

Всем доброго утра!

Второй выходной подряд подъем у меня состоялся в 7:30 :negative:

Слишком активные дети в доме!

Но зато успела позаниматься :hi_hi_hi:

Сегодня по моей программе выходной, но я решила вспомнить Лесли и отходила час с ней :-):

Вспомнила, что обещала отчитаться по баночному массажу:

хочу отметить, что делаю я не так долго, около 12-15 минут всего, на приемлимом для себя уровне боли, маловато конечно по времени, но так мне комфортно :du_ma_et:

Первое время не замечала различий, только мягкость кожи из-за массажного масла :nez-nayu:

а когда прошло 2 недели, рассматривая себя в зеркале, с удивлением заметила, что кожа стала гораздо более гладкой, бугорки хорошо разгладились, хотя еще остались, конечно. В общем, баночки не подвели :cool_cool:

Оооля, какая же ты молодец! Какой заразительный настрой! Кардио с утра-класс :cool_cool:

жир расходуется, обмен веществ ускоряется так, что ОК не смогут противостоять своей способностью накапливать жировые отложения многократному ускорению метаболизма. Я в тебя верю и болею за твои результаты :ole_ole:

За отзыв по банкам отдельное спасибо, очень заинтересовал

kaori

Lita123
Ольчик, приветик :-):

я тоже делаю массаж баночкой ::yaz-yk:

купила ее

правда обошлась она мне как с золотым напылением :ny_tik:

сама банка 6 евро, а со всеми налогами и пересылкой аж 18 :ny_tik:

но это того стоит :-):

кожа на ногах после массажа подтягивается и становится упругой :a_g_a:

ты для живота делаешь ту программу, что Naila советовала? сколько в день по времени она занимает? а то я все еще делаю то видео жиросжигающие, что мне ссылку из вкунтакта кидала :ni_zia:

как приятно видеть родные шоколадки :-):

прям ностальгия какая :nez-nayu:

спартак

я недавно былав торговом центре и там целый магазин Линдта, там столько всего :sh_ok:

ходила-смотрела :-):

а попробовала только их мороженое, которое в шариках, маленькую порцию из ванильного и горького шоколада - очень вкусное, очень-очень :-):

в следующий раз куплю шоколадку :-):

хотя это будет не скоро, далекова-то от меня, но уже кое-что видела из того, что не везде есть :-):

Lita123

STIKUSIK писал(а):

Lita123

Оля, наверное, и я попробую эти баночки. Ноги ими тереть не буду, а "мягкое место" попробую. Я думаю, ему вреда банки не принесут)

вот и я так думаю, этому "мягкому месту" всё хоть бы хны - что диеты, что банки :-)

Lita123

kaori писал(а):

Lita123
Ольчик, приветик :-):

я тоже делаю массаж баночкой ::yaz-yk:

купила ее

правда обошлась она мне как с золотым напылением :ny_tik:

сама банка 6 евро, а со всеми налогами и пересылкой аж 18 :ny_tik:

но это того стоит :-):

кожа на ногах после массажа подтягивается и становится упругой :a_g_a:

ты для живота делаешь ту программу, что Naila советовала? сколько в день по времени она занимает? а то я все еще делаю то видео жиросжигающие, что мне ссылку из вкунтакта кидала :ni_zia:

как приятно видеть родные шоколадки :-):

прям ностальгия какая :nez-nayu:

спартак

я недавно былав торговом центре и там целый магазин Линдта, там столько всего :sh_ok:

ходила-смотрела :-):

а попробовала только их мороженое, которое в шариках, маленькую порцию из ванильного и горького шоколада - очень вкусное, очень-очень :-):

в следующий раз куплю шоколадку :-):

хотя это будет не скоро, далекова-то от меня, но уже кое-что видела из того, что не везде есть :-):

ооох уж эти банки :hi_hi_hi:

блин, а я не знаю, по какой щас Наиля занимается :du_ma_et:

у нее много одновременно вроде :nez-nayu:

Но это одна из них :a_g_a:

там много тренировок, есть специальный график тренировок, по нему делаю - и каждый день по разному - от 30 до 60 минут в основном

а про шоколадки - это даже хорошо, что тот магазин далеко от тебя :-)

STIKUSIK

Lita123

Оля, сегодня сделала массаж банками, попа болит, но я делала только по 5 минут на каждую "половинку" :-)

Правда, не могу понять, почему они отлипают от меня :nez-nayu:

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции