Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Zolotaya писал(а):
innushkaa
ахахаха )) откуда я знаю я с мультей дружу тока неделю :)
я думала. раз она называется мультя, то омлет делает и пар сама придумывает

то-то я думаю, что за омлет-то такой :-) :-) :-) на волшебном парУ :cool_cool:
Zolotaya писал(а):
innushkaa, нашла у себя форму в виде сердца, и куды ее ставить ? прям в этот большой котелок? а котелок воды немного?

ставь в белый контейнер (с дырочками который)... а воды, конечно не полный котелок - по высоте, примерно, как высота контейнера (сантиметнос 7) в инструкции наверно точнее написано сколько нужно воды :secret:

Добавлено спустя 45 секунд:
Надюшка! С бодрым утром! :-|-:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки красавицы - всем ДОБРОЕ УТРОоооооо! :ya_hoo_oo:

Сення весы показали 75 и 3....я балдею!!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo: :dan_ser:


Ponyhorse писал(а):
Привет Надюшк поздравляю с новыми весами!
Девченки ну нельзя так травмировать детскую психику!! Я тоже хочу мультиварку :cry_ing: :cry_ing:

Тут тема про яйца пошла. А я их в микроволновку взбитые засовываю) Пушистый омлет такой..только без молока))


Хочешь - покупай! Отпадная вещь еще раз повторю и потравмирую))))
Я омлет щя буду в парварке делать)))) ОТпишусь пожжэ.


Цитата:
ахахаха )) откуда я знаю я с мультей дружу тока неделю :)

хехе рыба моя...я тоже неделю дружу...будем дружить вместе :-) :-) :-) айда омлеты бадяжить! :)-(: :ps_ih:

Цитата:
Надюшка! С бодрым утром!

стограмм утром звезда!!!! :dance2:
какие ручки.....это мехенди)) я такое тоже делаю)))
как ваша схватка там?))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
как ваша схватка там?))

все путем! сегодня у меня -600 :yo: не даром заводились :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
как ваша схватка там?))

все путем! сегодня у меня -600 :yo: не даром заводились :hi_hi_hi:

ну да...я смотрю молодцы...продвигаетесь неплохо.
во...с пылу с жару)) 6минут и омлеттен готоффффф!!! нежный...воздушный....мммм....мультиварочка - любовь моя! :-) :du_ma_et: :smu:sche_nie: :ps_ih:

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
во...с пылу с жару)) 6минут и омлеттен готоффффф!!!

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
хозяюшка :bu_ket: свезло Василию :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
спасибо радость моя))) я еще брежу мыслёй пойти в басик записаться на зиму))) 2 раза в неделю плавать...думаю для фигуры оч неплохо будет))) как думаешь

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
думаю для фигуры оч неплохо будет))) как думаешь

для фигуры - вряд ли, а для осанки и укрепления мышц спины - самое оно :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
думаю для фигуры оч неплохо будет))) как думаешь

для фигуры - вряд ли, а для осанки и укрепления мышц спины - самое оно :cool_cool:

опс...даун я....я вплане басик - аквааэробика))))_)))) я думаю неплохо будет...но и транежерка есть....вот думаю че рабить)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin ,
рецепт омлета в студию, :bra_vo:
и на каком режиме, и все подробно плизззз :-):

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 12:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya писал(а):
Nadin-nadin ,
рецепт омлета в студию, :bra_vo:
и на каком режиме, и все подробно плизззз :-):

ИТАГ:

1. 3 яйца
2. 1.4 стакана молока
3. соль
4. французская горчица готовая (в зернах)

Перемешиваем все и взбиваем венчиком. Добавляем соль по вкусу + специи (в моем случае петрушка сухая , орегано, темьян)

На дно емкости капля оливкового маселка и выливаем ето месиво унутрь :-)
Режим - жарка...на 6-8 минут (у кого как в мультиварках с таймером).
Закрываем и.....

ОТКРЫВАЕМ!!! ммммм :-) :-) :-)


Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алексей.О, BingBot, ClaudeBot, Есина, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kania, koshenya2426, kot123, Lantavaparie, Lesssik, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Оларт, Qvrock, SentiBot, Skorpion__1337, soleina, ThinkBot, TrendictionBot, Wanatoli


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB