Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 04:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Zolotaya писал(а):
innushkaa
ахахаха )) откуда я знаю я с мультей дружу тока неделю :)
я думала. раз она называется мультя, то омлет делает и пар сама придумывает

то-то я думаю, что за омлет-то такой :-) :-) :-) на волшебном парУ :cool_cool:
Zolotaya писал(а):
innushkaa, нашла у себя форму в виде сердца, и куды ее ставить ? прям в этот большой котелок? а котелок воды немного?

ставь в белый контейнер (с дырочками который)... а воды, конечно не полный котелок - по высоте, примерно, как высота контейнера (сантиметнос 7) в инструкции наверно точнее написано сколько нужно воды :secret:

Добавлено спустя 45 секунд:
Надюшка! С бодрым утром! :-|-:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки красавицы - всем ДОБРОЕ УТРОоооооо! :ya_hoo_oo:

Сення весы показали 75 и 3....я балдею!!!! :ya_hoo_oo: :bra_vo: :dan_ser:


Ponyhorse писал(а):
Привет Надюшк поздравляю с новыми весами!
Девченки ну нельзя так травмировать детскую психику!! Я тоже хочу мультиварку :cry_ing: :cry_ing:

Тут тема про яйца пошла. А я их в микроволновку взбитые засовываю) Пушистый омлет такой..только без молока))


Хочешь - покупай! Отпадная вещь еще раз повторю и потравмирую))))
Я омлет щя буду в парварке делать)))) ОТпишусь пожжэ.


Цитата:
ахахаха )) откуда я знаю я с мультей дружу тока неделю :)

хехе рыба моя...я тоже неделю дружу...будем дружить вместе :-) :-) :-) айда омлеты бадяжить! :)-(: :ps_ih:

Цитата:
Надюшка! С бодрым утром!

стограмм утром звезда!!!! :dance2:
какие ручки.....это мехенди)) я такое тоже делаю)))
как ваша схватка там?))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
как ваша схватка там?))

все путем! сегодня у меня -600 :yo: не даром заводились :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
как ваша схватка там?))

все путем! сегодня у меня -600 :yo: не даром заводились :hi_hi_hi:

ну да...я смотрю молодцы...продвигаетесь неплохо.
во...с пылу с жару)) 6минут и омлеттен готоффффф!!! нежный...воздушный....мммм....мультиварочка - любовь моя! :-) :du_ma_et: :smu:sche_nie: :ps_ih:

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
во...с пылу с жару)) 6минут и омлеттен готоффффф!!!

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
хозяюшка :bu_ket: свезло Василию :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
спасибо радость моя))) я еще брежу мыслёй пойти в басик записаться на зиму))) 2 раза в неделю плавать...думаю для фигуры оч неплохо будет))) как думаешь

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
думаю для фигуры оч неплохо будет))) как думаешь

для фигуры - вряд ли, а для осанки и укрепления мышц спины - самое оно :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
думаю для фигуры оч неплохо будет))) как думаешь

для фигуры - вряд ли, а для осанки и укрепления мышц спины - самое оно :cool_cool:

опс...даун я....я вплане басик - аквааэробика))))_)))) я думаю неплохо будет...но и транежерка есть....вот думаю че рабить)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin ,
рецепт омлета в студию, :bra_vo:
и на каком режиме, и все подробно плизззз :-):

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 12:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya писал(а):
Nadin-nadin ,
рецепт омлета в студию, :bra_vo:
и на каком режиме, и все подробно плизззз :-):

ИТАГ:

1. 3 яйца
2. 1.4 стакана молока
3. соль
4. французская горчица готовая (в зернах)

Перемешиваем все и взбиваем венчиком. Добавляем соль по вкусу + специи (в моем случае петрушка сухая , орегано, темьян)

На дно емкости капля оливкового маселка и выливаем ето месиво унутрь :-)
Режим - жарка...на 6-8 минут (у кого как в мультиварках с таймером).
Закрываем и.....

ОТКРЫВАЕМ!!! ммммм :-) :-) :-)


Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧЕТЫРЕ КОТА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB