Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

ADANIEL

Приветик!!!
Я тож сладенькое люблю и кушаю каждый день вкусняшки разные.

elena.gusseva писал(а):

Да это потому что, ты о нем думаешь, как о запрете, если ты к нему будешь относится так же как к гречки на воде, тебе на него так же пофиг будет, ты 9 месяцев перестраивала свой рацион ,а не сознание, ты где-то решила что станешь стройной, а в подсознание это не отложила вот и получается, твое внутренее я знает что сладкое это запрет - а твой мозг говорит я худею! А надо так говорить сладкое - это обычная еда, которая помогает мне жить так же, как гречка, мясо, морковь и т.д. И есть его так же, захотела конфетку пошла и съела, а главное забыла о ней и ни ешь сладкое после 12 часов дня! считай что это твоя утренняя каша Но вот захотела в обед сладкое, скажи себе почему гречку я ни ем целый день, а сладкое ем! Представь, что гречка под запретом и тебе ее жутко хочется Посторайся до себя до нести что сладкое - это не запретная еда, а такая же норма существования и продления жизни, как другие продукты

Полностью согласна. Когда так к этому относишься, то и зажоры не случаються

Mislead

Танечка привет!!
спасибо те поддержку))
в общем я на повышений калорий иду. до восстановления цикла...
Стрессы не есть гуд)

yukkka

Танечка!

Всё забываю спросить, ты хотела объёмы померить, как результаты?

Тигруля

Девочки,всем Доброго утра!
Сегодня,я вот такая примерная девочка,как на картинке!

elena.gusseva

Один великий классик сказал: " Утро начинается с хорошего завтрака"
Доброе утро!

Тигруля

yuka
Ленусь,планировала сегодня себя измерить,но после вчерашнего "праздника живота",талия очень плохо прощупывается.
Мерки буду снимать завтра,сегодня разгрузочный день,завтра,надеюсь,все части тела будут на своих местах! :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
elena.gusseva
Спасибо,за завтрак!Только я его съем завтра,так как сегодня,у меня,кефир,молоко,яблоки,чай. :mi_ga_et: