Leon: *** Есть, чтобы Жить! А не Жить, чтобы Есть! ***

freya

Leon писал(а):

ЭТОГО БЫТЬ не должно!

Ну конечно-конечно... всё мы знаем что должно - что не должно.... В нас намешано так много разных клеток и нервов, что каждому не угодишь :smu:sche_nie:

Я вот тоже когда манты ем, уже знаю что мне надо 3 съедать, а после 4го мне плохо... , но ... ложу в тарелку 3, а потом еще один добавляю... - и потом страдаю... И это повторяется регулярно... Ну что ж меня казнить? Организм знает..., но делает по своему... Но ведь в другом переедаю редко..., значит в том что происходит есть доля смысла. :ti_pa:

Leon

freya писал(а):

. И это повторяется регулярно... Ну что ж меня казнить? Организм знает..., но делает по своему... Но ведь в другом переедаю редко..., значит в том что происходит есть доля смысла. :ti_pa:

Думает "он" -вот опять ругается,надо ей на зло сделать!...А вообще то не плохо было бы,если бы организм с желудком сами договорились..ведь желудку то плохо,а мы то при нем..конечно при этом организму то хорошо!!!

freya

Leon
Ну ты намутила :-)

только со второго раза разобралась :cool_cool:

Leon писал(а):

просветление в мозгах

Вот это радует, но пусть это будет не до обесцвечивания!!! Всё таки долю полезной информации по диетологии не надо совсем то отбрасывать. Крайности никогда до хорошего не доводили.
Это как в одежде : Не следовать моде глупо , а следовать смешно!

ЛиЛу

Лен,а что за книги ты читаешь? Я читаю тебя-и будто с меня списано....Бывает не хочу есть,а пихаю в себя,будто испытываю кишки на прочность"разорвет-не разорвет?".....А потом ем себя поедом.....Мне бы тоже не мешало мозг прочистить...

Leon

ЛиЛу писал(а):

Мне бы тоже не мешало мозг прочистить...

Р. ШВАРЦА «ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ», Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать".Но как раз вторая книга ,которая Райли мне совсем запудрила мозги.так что советую остановиться на Шварце.если увлечет,тогда я дам тебе пару ссылок на полезную инфу.

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

freya писал(а):

Ну ты намутила только со второго раза разобралась

А теперь только представь!!!Что у меня в башке все эти дни!!! Такая каша из диет,диетологов,правильно сочетания продуктов,времени приема пищи,и воды,и прочей инфы!Слава богу все как то рассасывается и остается главное! Любить себя,уважать свои желания! Давать себе любимой как можно больше удовольствия,и ни в чем себе не отказывать.короче мусор выкинуть,а оставить доброе-вечное! И вот эти основные правила!А их всего 4!!!!!

-есть только тогда, когда испытываешь голод;
-есть только то, что хочешь;
-получать удовольствие во время еды;
-прекращать еду по мере исчезновения голода.

freya

Leon

Да, правила хорошие! Только с тем багажом знаний которые есть у нас выполнить их ох как не просто!!!
Как например быть с -есть только то, что хочешь;, если мы знаем что полезно а что вредно... и вредное перевели в разряд не вкусного :-)

опять себя ломать что ли :smu:sche_nie:

Leon

freya писал(а):

если мы знаем что полезно а что вредно... и вредное перевели в разряд не вкусного опять себя ломать что ли

Именно это и называется тараканами в голове..Вот с ними и борюсь..С переменным успехом!! :dan_ser:

freya

Leon писал(а):

Вот с ними и борюсь..

А я уж как то и не борюсь :-)

Взяла для себя умеренность в питании и обязательные тренировки. Сегодня правда с тренками чуть перегнула :-)

Но зато какое блаженное состояние сейчас - я себя люблю :-)

Уже когда сажусь складки на животе друг с другом не соприкасаются :cool_cool:

Leon

У тебя складки?????????????? Я не поняла...Ну понятно у меня.а у тебя???!!!! Я в ауте!

freya

Leon писал(а):

У тебя складки???

Конечно! Аты как думала?!!! Не девочка ж поди :-)

Хотя сейчас он уже начинает меня радовать... 13го декабря будет 1г и 9месяцев моих регулярных занятий. И пока интерес к ним не пропал... особенно теперь когда я и сама замечаю изменения :cool_cool:

Leon: * Есть, чтобы Жить! А не Жить, чтобы Есть! *

Кто сейчас на конференции