Боже! Какие фотографии шикарные! Ууух!)) А сова с малышом просто загляденье!

Наташа, привет! Я спросить хотела - как часто ты сдаешь анализы на гормоны? И что у тебя с кортизолом, какой результат?

P.S. Липидный профиль меня тоже интересует.Но спрашивать тебя о нем не стану, зная твое отношение к "типам")

ЯВолнаНоваяВолна
Юля, а вот что-то хочется мне снимать этой осенью, а погода у нас такая, что бессмысленно ждать, когда будет хорошая. Вот мы и не обращаем на нее внимание.

marver
Лентo
К@теринчик
Пушиsтик

Девочки, спасибо за отзыв!

Foldik
Таня, Т3 и 4 уже год не сдавала. Смысла нет. Мы с врачом как-то решили, что я все равно попадаю под все противопоказания и гормоны мне нельзя принимать. Сейчас еще меня треплет климакс, но стало легче и ограничивается это сильными ночными потами. Ну и опять же, так как я попадаю под противопоказания, то врач советует мне потерпеть, травки попить. Поэтому смысл сдавать анализы сейчас не вижу.
Кортизол сегодня явственно завышен, но его сдавать - он меняется очень быстро. Вот дня три назад он явно у меня упал и слилась вода и вообще чувствовалось. Потом я вчера устала очень и он наверняка поднялся и прибавка тут же сегодня плюс полкило без каких либо нарушений, просто на фоне физической усталости. В общем, нет смысла бегать все время сдавать. Вот что мне надо, так это калий с магнием проверять, но опять же - мне их надо проверять чуть ли не ежедневно, а это невозможно. Но это единственно очень важный для меня анализ. Вот на днях слилась водичка и я явно потеряла эти минералы, сердце сразу же почувствовало, пошли перебои и прочие нехорошие вещи. Поэтому я срочно пью минералку, глотаю панангин и прочее. Но а когда я принимаю усиленно калий, то идет задержка жидкости. В общем, палка о двух концах. Поэтому я очень трепетно отношусь к тому, что я ем и не позволяю себе провоцирующих отеки продуктов. Но у меня хронический пиелонефрит с 8 лет, я привыкла жестко в еде себя ограничивать в этом отношении. В общем, я привычно уже балансирую на лезвии бритвы. Чуть недоем или устану - вес вврех (а не вниз, как у всех нормальных людей) и сердце очень чувствует, выхожу на паритет - сердце успокаивается, но похудеть невозможно, спускаюсь на легкий дефицит - и балансирую недолго, пока опять не приходиться на паритет возвращаться. Сейчас видимо такая пора, что пора на паритет, хотя я весь август на нем сидела. Ну паритет - так паритет, но при этом я должна все строго считать и этот самый паритет то же. Иногда я говорю себе, что это меня достало, но улыбаюсь и иду дальше. Зато муж на руках все чаще носить стал

Наташ, ты часто пишешь про изменения своего гормонального фона, и я почему-то решила, что твой домашний доктор заставляет тебя часто сдавать анализы. А он вот чем занят, оказывается :



Я сейчас также пытаюсь составить для себя список продуктов-провокаторов. Но мне кажется, реакция на эти продукты зависит от текущего состояния организма, а оно меняется. Вот, к примеру, раньше йогурт у меня вызывал отечность, а теперь я на него так не реагирую. Зато казалось бы безобидный компот из свежих яблок спровоцировал отек. И даже вода, которую мы пьем, влияет на отечность. К концу августа мне расхотелось пить воду из канистры: мне показалось, что когда я ее пью - идет задержка жидкости. Перешла на водопроводную воду, стало лучше. Недавно попросила мужа сравнить состав воды: водопроводной и питьевой из канистры, что мы покупаем. Простая тест-полоска (для контроля воды бассейна) показала, что уровень рН в покупной воде 8.2, то есть повышен по отношению к норме 7.6. Общая щелочность вообще в 2 раза выше нормы. Понятно, что вода щелочная, в нее специально добавлен бикарбонат натрия (сода), магний, фтор и прочее. Наверное, после лета мне было не нужны эти добавки, их было достаточно в овощах. Так что приходится задумываться и о водно-солевом, и о кислотно-щелочном балансе)
Возможно, я вернусь на подсчет калорий в ноябре-декабре, пока не знаю, что буду считать: паритет или дефицит...

Foldik

у меня очень четко прослеживается: дефицит - замедление пульса, понижение температуры, задержка жидкости и пр. вторичные признаки, тут даже можно не сдавать, а срочно восстанавливаться. Я действительно не могу себе позволить НКП, вообще никак, у меня на него здоровья нет ни грамма. Вот и мучаюсь потихоньку с легким дефицитом.
От покупной воды я отекаю безбожно, так что мы водопроводной пользуемся. Йогурты я не пробовала, если честно на отеки. Я их уже лет 5 не пила, как то так к ним и не привыкла. Пью кефир по старой памяти. Сейчас у нас дома неделя винегретов, делаю каждый день, ем сама и кормлю своих мужчин на гарнир. Так я вместо соленого огурца тру туда яблоко, горошек и вовсе не кладу.

Наташа, ты себя уже хорошо изучила, так что справишься с оставшимися килограммами, пусть и потихоньку. Я в этом не сомневаюсь!

Вкус соленых огурцов я уже забыла, как и маринованных) Изредка селедку "под шубой" себе позволяю, хотя от нее точно отекаю. У нас в семье все ее любят, делаю часто, ем редко. Винегрет с яблоком попробую приготовить.

Всем хорошего дня!



А у нас так бодряще на улице. Утром на градуснике минус 5 было, сейчас солнышко выглянуло, что редко в последнее время для Питера.

Красивая осень! Не предупредила бы, что -5, так и захотелось бы на соседнюю лавочку присесть, как и барышня - с книжечкой!

Шикарное фото!!!!! Романтичное!!!
У нас сегодня тоже холодно, иней на траве.... тоже минусовая температура.

Наташ, всегда восхищалась твоей стойкостью! Какая ты молодец!
Фотка отличная! Не скажешь,что холод. А девушке в этом платье не холодно?