Estelle: главное - не упустить результат!

Estelle

Настёныш85
ага, перенастроишься тут. взвесилась - 56 кг!!!! :sh_ok:

я за дней 7 набрала чуть больше одного кг на нормальном питании. а сегодня еще гости, как тут не поешь, поэтому я в отчаянии и полном ауте :kli_ny:

Лелёк

Придётся применить разгрузочный день, и уйдёт твой килограмм, как миленький. Хотя я не сторонница, и даже скорее противница разгрузочных дней, но мне даже эндокринолог рекомендовал 1-2 разгрузочных дня в неделю. То есть, в принципе, это не вредно

Estelle

Лелёк
можно, в принципе. но... я еще подумаю, потому что проблемы со здоровьем дают о себе знать :du_ma_et:

кстати, я наконец-то закончила первый уровень с ДЖИЛЛИАН!!!! скоро буду по второму заниматься :mi_ga_et:

и еще, сегодня ужасно переела вечером: были и печеньки, и огромная порция пасты, и желе на десерт.. гости, ничего не попишешь :-)

взвесилась вечером - 57,6 :-(

хочу убиться об стену :cry_ing:

Настёныш85

Доброго утра :pri_vet:-:

Estelle писал(а):

кстати, я наконец-то закончила первый уровень с ДЖИЛЛИАН!!!! скоро буду по второму заниматься :mi_ga_et:

Умничка

Estelle писал(а):

хочу убиться об стену :cry_ing:

А вот чтобы так больше не думала :nel-zya:

Estelle

Настёныш85
всем привет. сегодня в вешу 56,7. это капец. ужас. поэтому сегодня у меня разгруз на яблоках. ооочень хочется снова свои 55. а у вас как дела? :mi_ga_et:

Настёныш85

Доброго утра :pri_vet:-:

Не переусердствуй там с разгрузами :nel-zya:

Здоровье важнее :mi_ga_et:

Estelle

Настёныш85
привет) не переусердствовала - сегодня 55,7 :ya_hoo_oo:

Настёныш85

Estelle
С хорошим отвесом тебя :bra_vo:

Альена

Estelle писал(а):

Настёныш85
всем привет. сегодня в вешу 56,7. это капец. ужас. поэтому сегодня у меня разгруз на яблоках. ооочень хочется снова свои 55. а у вас как дела? :mi_ga_et:

Привет
Во-первых, солнце, кто ж после праздничных застольев на весы встает? :ne_ne_ne:

Во-вторых, на след. день после празников разгружаться не рекомендуется :nel-zya:

а то обратный эффект можно получить
А в третьих, тебе что врач сказала? Сейчас здоровье важнее, не надо тебе вообще разгрузы сейчас устраивать :ni_zia:

Estelle

Настёныш85
спасибо :-):

Альена
я всегда после праздников взвешиваюсь :-)

не страшно мне уже :hi_hi_hi:

и разгружаюсь всегда на следующий день. вроде пока все норм :du_ma_et:

и, конечно, здоровье важнее! но раз в месяц после застолья можно и разгрузиться :mi_ga_et:

Estelle: главное - не упустить результат!

Кто сейчас на конференции