надо бы поинтересоваться

Приветик, у меня ссылки интересные, заходи: viewtopic.php?p=2400797#p2400797

Давление 85 на 70 и пульс 75,давно такого не было,пульс все жизнь от 90 в покое и выше..синусовая тахикардия .Самочувствие-нормальное. Только недавно подобрали ЛОКРЕН- держит хорошо,а то все врачи отмахивались))Привезла себе аппарат для измерения давления-каждое утро теперь манжету на руку и само все считает.Тем более что и акард пью-кровь разжижает и сердце не так колотиться.

Вес чуть пошел вниз,работает гипноз.Больше контролирую,что в рот тащу.Стала опять считать калории и сдерживать себя при вечергем ЖОРике.

Молодец! Радуюсь за твои чудесные результаты! Хорошего настроения!

Потащила мужа к дерматологу,поудаляли все кератомки-папиломки и проч,ходим разукрашенные синькой,кто его знает,сколько это будет стоить после нового года.

давление видимо вранье-аппарат что-то барахлит,перемеряли обычным способом- разница огромная в верхнем давлении

Посмотрела к вечеру маловато белков- съела два яйца,еще есть запас по калориям(всего около 1000 наела)подруга придет,уже муж испек шарлотку к чаю.раньше на распределение калорий не обращала внимание,это уже дочка мне обратила пристальное внимание,что питаюсь в основном углеводами.

Не... я стараюсь обязательно что-то мясное или рыбное съесть. Нельзя одними углеводами, а тем более простыми.

Ну,я то в обед съела одну котлету,а ее мало совсем получается,надо и на ужин что-то белковое

Мне нравится на ужин творог с кефиром и туда чернослив кладу. А еще делаю блин из яйца (с двух сторон немного поджариваю), в него кладу начинку любую - можно и мясную и овощную и заворачиваю рулетиком. И вкусно и белок.

Спасибо,теперь буду обращать внимание на состав,а то раньше смотрела только на общие калории.В голове угнездилось,что мясо вредно,а каши полезные..
Сдала анализы,холестерин стал хуже,но хоть сахар 5,2.Врач назначала статины,а я их не пила,думала,обойдусь диетой.