freya: Со спортом навсегда.

v4639

Да уж даже я вчера сподвиглась на маленький спорт

freya

v4639 писал(а):

даже я вчера сподвиглась на маленький спорт

Молодчина!!! Будем надеяться, что глядя на общие занятия каждый из нас будет совершать свой маленький подвиг!!!
У меня сегодня с утра что-то такая ломота в теле... хотела отменить треньку :smu:sche_nie:

, но потом заглянула в наш "спортзал"... смотрю все вчера позанимались, такие молодцы... да и тренька которая у меня была в планах не длинная :hi_hi_hi:

вот и решилась всё таки. Правда отработала не с полной отдачей, но ведь всё таки сделала!!! Значит возможно :ps_ih:

Асарс

freya, меня тоже больше всего мотивируют успехи других и меняющееся отражение в зеркале... спасибо Вам :co_ol:

часто заставляю себя из-под палки, но после 5-10 минут спортзанятия, уже не могу остановиться... :-)

Сентябринка

Танюш, привет! Сегодня "гуляла" по городу, поехала в "Купец" купить фломастеры для вышивки и открыла для себя новый магазин . В доме, где "Океан" действительно открыли магазин новый с рыбой. Ассортимент хороший и нет там бутиков, а просто большой зал с прилавками. Была там? Может я только сделал открытие, а все уже знают? :hi_hi_hi:

Хани

Привет. Сделала силовые. Мышцы побаливают. Надеюсь завтра хуже не будет.

freya

Асарс писал(а):

меняющееся отражение в зеркале...

О! Меня это тоже очень мотивирует :ya_hoo_oo:

(и сейчас даже не меньше, чем то, что обхожусь без уколов :hi_hi_hi:

)

Асарс писал(а):

часто заставляю себя из-под палки, но после 5-10 минут спортзанятия, уже не могу остановиться...

Вот и у меня частенько именно так :smu:sche_nie:

, поэтому нужно "главное начать" :-)

Но и не заниматься уже не могу... появляется ощущение, что что-то нужное потеряла или забыла :ne_vi_del:

freya

Сентябринка писал(а):

Была там? Может я только сделал открытие,

Нет, я там не была и от тебя первой слышу! А как там цены? А то я в основном если нужно затариться, в "Чайку" езжу (надеюсь его ты знаешь :-):

)

freya

Хани писал(а):

Привет. Сделала силовые. Мышцы побаливают. Надеюсь завтра хуже не будет.

Привет! А у меня после сегодняшней треньки попа болит :-)

вроде и не выкладывалась :nez-nayu:

Ну и ладно , потерпим :-):

для себя же любимых стараемся - никто же не заставляет!!! Я иногда мужу говорю :"Если б я так заболела от работы - три дня лежала бы стонала и страдала, как умирающий лебедь! А я хожу и радуюсь - О! Это значит хорошо отзанималась, завтра надо еще мышцы размять!" :-)

РИШКА888

freya

Цитата:

Привет! А у меня после сегодняшней треньки попа болит :-)

вроде и не выкладывалась

Сегодня все мышцы приятно побаливают, главное, не суставы. :-)

Ключевое слово - приятно. :hi_hi_hi:

dentas

Девочки, смотрю занимаетесь каждый день. Я считала что нужно через день (3 раза в неделю) , что бы мышцы отдыхали. Это неправда? Я поди уже устарела в знаниях?

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции