Анют, привет! А може еще и КД близятся, вот все и совпало? Не переживай, а только позитивно мысли! И все будет хорошо!!!

Анечка15
С папой будет все хорошо, не волнуйся! Прибавка в весе это еще не катастрофа. По одному дню судить нельзя. Если бы ты взвешивалась каждый день, то возможно это однократный скачок. Взвешивайся каждый день в течении недели и тогда будет видно. Однозначно, что еда в 9 вечера-это плюс, но не от жира, а от того, что просто пища не успела перевариться! Я много лет борюсь с весом и ты это знаешь, так вот-любая диета-это насилие над организмом! Организм воспринимает это как начало войны и начинает запасаться впрок. Есть можно все, только понемногу и часто. Можешь не считать калории, если тебя это напрягает. Просто ограничь количество жирной и сладкой пищи и уже будет хорошо. Спорт не бросай! Не обязательно должны мышцы болеть! У меня ничего не болит, а жирок уходит! Не бойся плюса после тренировок, уходит легкий жир, а растут тяжелые мышцы, а чем больше мышечный корсет, тем быстрее сгорает жир! Плюс, отек мышц есть, даже если и не болит ничего! Я все это прошла! И Катюша тоже. Тоже был депрессняк, занимаешьс занимаешься, а вместо минуса-плюс. Но потом все станет на место, вот увидишь! Удачи тебе, моя хорошая! Только не отчаивайся и не опускай руки!

Анечка15
Дай Бог с папой все обойдется и врачи проведут лечение. Постарайся поменьше переживать . Вес это вооще не катастрофа , все можно исправить. Анечка15 посмотри , может тебе это подойдет viewtopic.php?f=49&t=2714. Масюша сказала , что это похоже на ее стиль питания, а у нее результат говорит сам за себя.
Держись пожалуйста и не впадай в уныние.

Анечка15

Вика права, посмотри ссылочку! На этой системе питания и голодать не будешь и похудеешь реально!

Девочки, спасибо за поддержку. Мне правда на много легче с вами. Вот не так давно вернулась из больницы, колят обезболивающие, вообще похоже на камни. Дай бог, чтобы они маленькие были.
Масюш, а я думала ты просто калории считаешь с упором на белок.... Там все так просто, что прямо не верится что и правда можно похудеть....
v4639
спасибочки за ссылку, очень заинтересвовалась, но надо сначала 90 невную + калории опробовать, она тоже удобная, тк это больше система питания, а не диета. Не знаю почему так назвали. Сегодня получилось 1404 калории....перебрала

Анечка15
Сидела изучала метаболическую диету, полазила по другим сайтам, результаты хорошие у девочек. Диета простая, не голодная и без запретов. Есть, как и везде противоречия, но мне понравилась. В принципе, когда я так питаюсь, я хорошо сбрасываю вес. Присмотрись. Советую!

Масюша
спасибочки))

Анечка15
Привет! Держись, дорогая! Всё будет хорошо!

Щана
Приветик!
FEYA
спасибо, солнце)