Контрольное взвешивание - минус 1,1 кг с прошлой субботы.

Доела сегодня последний холодец...зашла в магазин за очередной рулькой - а рульки нет! бяда-печаль.
Крутилась, смотрела, что у них есть...какие-то хрящи для собак и один свиной хвост залежался)
Как то стыдно было с этим хвостом идти на кассу - куча народу, час пик) да и сомневаюсь я что на одном хвосте холодец бы застыл. Придётся искать в другом месте, но надо найти рульку. Без холодца обязательно чего-нибудь вредного наемся.

Ух ты, отличный результат!

Спасибо)
И неожиданный! Физнагрузки крайне мало было на этой неделе.

Может, холодец такую роль сыграл

Это точно. После него мне почему-то не хочется ни булок, ни сладкого, ни перекусов. Белок очень хорошо насыщает.

Нашла я рульки вчера, в другом магазине и в два раза дешевле, чем я привыкла брать. Разница в том, что они не так красиво отрезаны и разного размера (а мне красота и не нужна). Взяла 5 шт, три отправила в морозилку. Теперь буду ходить за рульками только туда.
Холодец варился ночью. В 5 утра прозвенел будильник, я закинула заранее приготовленный лук и ушла досыпать. Получилось 1 кг варёной курицы, и полкило свинины. 3,5 тыс ккал, 470 г белка ...планирую растянуть это удовольствие на 5 дней.

Контрольное взвешивание - минус 300 г за неделю.
И минус почти 3 кг за октябрь.

Хороший результат