Доброе утро всем-всем!!!
Началась последняя неделя перед отъездом. Настроение уже чемоданное. Чемоданы уже собираются.
В связи с этим немного расслабилась и не очень хорошо придерживаюсь своего плана.

Выполнение вчерашнего плана:
прогулка спокойным прогулочным шагом - не менее 1 часа ДА
оксисайз ДА
чтение настроя Сытина "ОМОЛОЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, СУСТАВОВ" НЕТ
работа за компьютером не более 3-х часов в день, с перерывами через каждый час НЕТ - много
суточный калораж 1700 ккал +/-20 НЕТ - 1792 ккал, но сегодня отвес после вчерашнего привеса
овощи/фрукты без т /о в рационе - не менее 500 грамм. ДА - 1450!!! по арбузу оторвалась!
чистая водичка - 1-1,5 литра НЕТ - видимо, арбуза хватило с избытком
А еще планировала начать слушать новый диск "Здоровье", но так и не послушала.

Приветик фунтик!

Как то так?

Ага! Как то так! Купила одежку себе прикольную. Как комбинезончик. Легкая ткань. Вверху как майка на легких бретельках, внизу шортиками. Давно не носила ничего подобного. Смелая стала, однако!

А я вчера приводила в порядок фотки, а то по всему компу раскиданы, плюс дублируются, бардак полный. как глянула на себя в прежнем весе - мама мия! - как я себя до такого могла довести! Вот где смелость была, целюлитные телеса выставлять на пляже. ужасть!!!
так что стройней и смелей одевай красивую одежку!

madonna
приветик!с обновочками тебя!!!!!!

Мадняяяявая будешь
Цвета чиколата
Видишь,как поездка влияет.Ещё дома,а уже хорошие эмоции

madonna
с обновочками!!! а куда едешь?

madonna

Приветик!!! С обновочками!!!ты какого уезжаешь??? доступ будет в инет???

Девочки, доброго всем дня!
Вчера ездили в торговый центр за покупками в поездку. Купила себе миленький раздельный купальник, кое-что из одежды, кое-что из обуви себе и любимому. Все было хорошо, но моя спина жутко устала. Когда собрались ехать домой, я еле села в машину. Выходила из машины (если уместно здесь это слово) я уже со слезами на глазах. Медленно, чтоб не привлекать к себе внимание людей, дошла до подъезда. Когда же лифт остановился на нашем этаже и я шагнула из него, то с ужасом поняла, что дальше не могу сделать ни шага. Я стояла, прислонившись к стене, и ревела. До квартиры и кровати добралась только с помощью любимого. Затем натирания и восстановление. Очухалась более менее к ужину. Потом снова в постель. Проснулась сегодня в 11 часов. Я давно так поздно не вставала. Видимо, организму этот длительный сон был необходим. Пока все т-т-т. Но надо еще съездить за покупками, т.к. еще не все куплено.
Уезжаем 25-го. Надо еще в салон записаться, волосы привести в порядок. Ой, много, что еще надо... Сил бы хватило.
В Тайланде будем две недели. Насчет интернета не знаю, но думаю, что все же будет возможность. Любимый мне сделал шикарный подарок - крутой коммуникатор. Кстати, очень рекомендую, отличная вещь.
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0 ... 1265-04-12
Так что надеюсь, что интернет будет.