Супер-идея!!!!

А мне что теперь, без платья оставааться?

эротический Новый год....а вообще идея любопытная, грустить нет причины

Руланина!А ты себя по-другому поощряй.Не прибавила с утра 100г,клади 100 рубликов,убавила 100г-клади 200.Ну ежели прибавила 100г-забери всё из копилки.По крайней мере,будет на что напиться с горя.

По любому праздник пройдёт хорошо!

Добрые вы!

Отчёт за 17 неделю на МФ (в режиме торможения)

Типичный вес предпоследней недели 57.53 кг
Типичный вес последней недели 57.65 кг
Недельное изменение веса 120 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2049 ккал
Средняя калорийность последней недели 1880 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1730 ккал

Итоги 17 недель в режиме торможения:
1 неделя СКН план 1980/факт 1975 ТВН 58,6 (- 380гр), +150кк
2 неделя СКН план 2130/факт 2158 ТВН 59,07 (+470гр) - нарушение (перебор раскидала на 4 дня) , +150кк
3 неделя СКН план 2010/факт 2010 ТВН 58,95 (-120гр)
4 неделя СКН план 2000/факт 2000 ТВН 58,61 (-340гр)
5 неделя СКН план 2150/факт 2150 ТВН 58,91 (+300гр) - снижение активности (болел ребенок), +150кк
6 неделя СКН план 2000/факт 2054 ТВН 58,88 (-60гр) - 1 день нарушение (перебор не компенсировала), +150кк
7 неделя СКН план 1960/факт 1961 ТВН 58,30 (-580гр) — активность+1
8 неделя СКН план 2110/факт 2095 ТВН 58,19 (-110гр) — 1 день нарушение (перебор раскидала на 5 дней),
9 неделя СКН план 1950/факт 1950 ТВН 57,88 (-310гр) - 1 день перебор 250кк, но в этот день много двигалась и по прикидкам перебор компенсировался, +150кк
10 неделя СКН план 2100/факт 2118 ТВН 58,08 (+200гр) - неделя очень не ровная (то перебор, то недобор), +150кк
11 неделя СКН план 1970/факт 1972 ТВН 57,96 (-120гр)
12 неделя СКН план 1970/факт 1966 ТВН 57,60 (-360гр)
13 неделя СКН план 2120/факт 2120 ТВН 57,53 (-70гр) - +100кк (уменьшила бонус)
14 нелеля СКН план 1970/факт 2018 ТВН 57,48 (-50гр) - нарушение, +100кк
15 неделя СКН план 1920/факт 1918 ТВН 57,44 (-40гр) - КД, необъяснимый скачок веса (отёки), к концу недели сошло, но ТВН выправиться не успел, всё время есть хочу..
16 неделя СКН план 1810/факт 2034 ТВН 57,53 (+90гр) - два дня нарушений по 800ккал
17 неделя СКН план 1880/факт 1880 ТВН 57,65 (+120гр) - активность -1, +100кк

Итого: -1370гр, средний отвес в неделю -81гр офигительный прогресс....вот зачем косячила, спрашиваю я сама себя

Как и ожидалось, эта неделя потрачена на возвращение к исходным позициям, оставленным на 16 неделе. Последние три дня вес держался 57,3кг, но ТВН не снизился. Так что теперь надо честно пережить неделю на 1730 (+100кк бонус). Совсем недавно я испугалась 1810, вот теперь есть возможность совершить подвиг и не прятать голову в песок. Но в связи с новым стимулом в виде покупки платья к НГ, намерена заполучить по итогам недели -200гр = 200руб.

Пошлём друг другу фото к Рождеству с обновками.

Ну как же без этого - зачем покупать платье, если его никто не увидит А ты будешь в новой шляпке?

Не-а,я себе кулон с самоцветами в качестве медали присмотрела.Уже ходила в салон,заказала.Мне,как постоянному покупателю скидка 25 процентов и приём заказа,так как "чувствую тенденцию" какую-то. А шляпки...уже две новые,не одёванные лежат.Я всегда их поздно осенью по большой скидке покупаю.Фотик,кажется,наладился.Вскоре выложу.