Да потравить народ мы умеем, Ид@ в этом деле вообще просто мастер - как навыставляет вкусностей - так я готова в слюне утопиться....



Отчего же нельзя то?

У меня от макарон вес растёт, вода задерживается, а я в конкурсе....Надо по пол кило в неделю сбрасывать...Вот и боюсь пока у меня спорта на участке нет)))

Всем привет!

Как ваше настрение? Как выходные?

У меня выходные прошли под эгидой "интуитивный сон", да так, что проснулась я сегодня по середнь ночи, уснула ближе часам к четырем да так, что даже будильник не услышала, хотя может и услышала, но его проигнорировала... Но все таки какое-то внутреннее чутье подсказало мне проснуться в 5.50, так что успела я погулять с Манькой, позавтракать и не опоздать на работу.

Ну что, у нас на улице постепенно теплеет, сегодня с утра уже почти +10, правда ветерок не очень теплый, но все же... За окошком светит солнышко и это радует.

У меня в отделе увольняется сотрудник, так что мне прилетела задача по ведению бесед по ГОиЧС - я прямо вся в радости...

Ну и отчет за неделю

ТВН - 101,4 (со вторника по сегодня включительно)
СКН - 2555

Отвес составил 500 гр, правда коррекцию калорийности я проводить не буду, поскольку в первом отчете она слишком завышена и пересчет калорийности на предстоящую неделю я буду делать по итогам этой недели... Дай Бог продержаться на запланированной калорийности эту неделю, а там уже выйти в нормальный режим похудения со скоростью в 400 гр в неделю...

У нас в городе тоже тепло, до +8 было...а за городом еще дубак 0 или +1...и снег местами есть, и лед не весь растаял....проезжала вчера мостики разные - везде рыбачки толпами начали корюшку ловить)))

Сегодня явно не мой день, помимо зажеванной банкоматом карточки у меня дома очередная неприятность - накрылась у компа клавиатура, причем из дому сейчас никуда не подорваться поскольку жду двух заказов из интернет-магазинов - должны привезти Маньке корм и протевоклещевой ошейник с каплями....

К@теринчик

Помочь не могу, но могу обнять)))

Светочка, спасибо!

Спасает то, что есть рабочий ноут, ну и тут решила в кои то веки посмотреть телик - сейчас смотрю шоссейную гонку Париж-Рубе

Ну и в довершение дня - небольшой отчет по конкурсу, в который я тут в очередной раз ввязалась. Единственный плюс, что в данном конкурсе ты соревнуешься сам с собой и не надо гнаться за сброшенными килограммами - кто больше...

Итак, из спорта - пеший забег от дома до работы, после работы пеший поход в магазин и до дому (около 5 км)
Из ухода - маска для лица, скраб для тела

К@теринчик
Катюша, привет
Хорошего денечка тебе