Нет. Я отнеслась к этому с юмором
примерно как появлению первых половых признаков - это неизбежно.
Спасали прогулки и мой заведёный характер
Я вообще заметила, чем меньше внимания мы оказываем проблеме, тем быстрее она проходит!

Я это тоже заметила..Но по советам некоторых принимала 1 месяц препарат называется менопейс,мне правда сразу стало легче и с тех пор нет никаких приливов,но в то же время еще тогда начала болеть живот и я решила все бросить..Так что пока нет симптомов,но и от препарата я отказалась...Вот только хочу теперь пить какие то витаминки.

Leon
Можно конечно витаминки попить, но главное не зацикливаться на этом. Все через это проходят, и мужчины кстати тоже !!!

Я не зацикливаюсь на этом,я зациклила всю свою голову на диетах и вот теперь пытаюсь от этого освободится а не очень получается.все равно то что кладу в рот,не смотря на то,что это еда для того что бы жить! прикидываю вес,калории БЖУ-маразм просто! Читая книгу ушла далеко в свое детство и пришла к выводу,что такое пищевое поведение привито в детстве! Но как от этого освободится сегодня!!когда все заешь про диеты,продукты и их совместимости! А мне как раз не хочется все это анализировать..Но диетный менталитет меня пока не отпускает и чем больше я читаю книгу тем сложнее становится мне.Когда сама для себя решила не сидеть на диете и не есть по часам,то было предельно ясно.Хочешь есть-ешь,не хочешь-не ешь! А теперь стала за собой замечать что все таки все контролирую..

Это в общем-то и неплохо, когда анализируешь автоматически, просто не стоит доводить до фанатизма! В лучшем случае это должно быть так поставленно, чтобы ни кто и не догадывался что ты контролируешь свои порции. У меня это прекрасно получается. Муж правда иногда посмеивается, что ем из кошкиной чашки... Но остальные никто не догадываются, и в застолье даже вопросов не задают, потому что веду себя адекватно - всё вроде как пробую и хвалю

Да про фанатизм правильно,тем более я уже до этого довела себя-диетами.

Leon
Привет! Из-за загруженности в делах, совсем перестала улавливать происходящее... а что у тебя случилось? Диеты надоели или что-то еще?

Не так надоели ,как привели меня к психозу по поводу ожирения.я просто отказалась от того,что делала раньше,во что верила раньше,чему всех учила раньше!!!Больше никаких диет,разгрузок,еды по часам,никакого насилия над собой..Хочу прожить остаток жизни как женщина,мать,бабушка,а не как вечно диетящаяся-срывающаяся и ругающая себя за всё дурында!

верное решение!!!!! А получится?

Это легко, если вспомнить слова " мы едим, чтобы жить, а не наоборот" . Зная все правила здорового питания, очень просто питаться разумно. Всю еду всё равно не съешь, и все вкусности на свете не проглотишь.