Ну знаешь, самое главное ещё не только достичь, а ещё и удержать вес. Я тоже до 80-ти похудела со 100. И что, потом почти всё обратно отъела. Мотивация нужна. Похудеть просто для того, чтобы похудеть, для цифры на весах - это слабая мотивация. Вот как меня напугал эндокринолог, что если не сяду на диету, могу заработать диабет, вот это жёсткая мотивация!

Еленазамечательная
Блииииин, ну вААще от рук отбилась...
Поругаться что ли?
"Я -идиотка " - это что? Самой не стыдно такие слова говорить?
Сколько раз говорила тебе - надо себя любить любую!!! Ну и съела ты лишнего, но ведь не столько сколько ела раньше? Не столько - сама признаешь, понимаешь что надо меняться? Понимаешь и меняешься! Так что все идет своим чередом, так как должно идти!

Лелёк
Да уж мотивация ли,
дисциплина должны присутствовать.

Мне просто надоело быть жирной.

Vukolova

Привет
Ну как же ты долго пропадала

Ирочка,люблю себя люблю

Но очень сержусь на бесхарактерность.

Жду всегда в гости

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Отчёт
Фактически сегодня наела на 2300,это за весь день.

Менюшку писать долго
Вино было 100г=
Вот это уже новая Я

Купались где-то 1.5 ч
Вода аж кипяток

Еленазамечательная
Ленок, у меня тоже проблема с выходными, я много ем в выходные и не считаю совсем ничего! Вот просто ем все, что мне захочется!!! Мне как-то сказала одна девочка тут, что очень важна калорийность недельная. Я долго думала и пришла к выводу, что если из моего повседневного рациона убрать 100 калорий в день - это же не так и заметно, зато на выходные я получу лишних 500 калорий! Согласна, что в первую очередь надо менять пищевое поведение, вообще менять отношение к еде, но пока это не получается, можно иногда обманывать организм! Хотя я не думаю, что я самостоятельно смогу избавиться от тяги к еде, это мне неподвластно, поэтому я контролирую себя, стараюсь хотя бы. Я искренне желаю тебе удачи, пусть у тебя все получится!!!

Vukolova
Спасибо Ирочка
Буду изголяться любыми путями.
Я вот уже тоже режимчик подобрала,ничего так получается придерживаться...
Ты ж знаешь кааак я долго пытаюсь пыхтеть - худеть
Аж прям стыдоба одна.

Я к тебе тоже забегаю часто,переживаю за тебя.Не пишу только ничего почти.
Особо нечем пока похвастать.

Еленазамечательная
А можно не только хвастаться, можно и поныть и поплакать и просто поговорить!!! Забегай и пиши, я буду очень рада!!! А про то, что долго - я тебе всегда говорила: главное начать и было бы желание!!!

Vukolova
Прийду -прийду!

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:


Ленок,не поверишь,
13 лет назад,был тоже такой опыт.
С 98 до 72!!!!



Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:

Ты мой кумир!

Приветики Леночек!!!
Неее, ну нельзя и на денечек оставить!!!
Отставить себя корить и обижать!!! Только любить и лелеять... а то и мальчики твои тебя любить и лелеять не станут, а нам этого не надо!!!!
да, накосячила! ну что ж! знаешь ведь! значит без паники движемся вперед!!! жизнь на этом не заканчивается!!!
Люблю тебя мусечка!!!