Марина52
Маришка, обязательно купи палки! Прям продай свой козий сыр и купи! Я начинала ходить с ну очень болезненной спиной, это такое облегчение, когда идешь, я мечтаешь обо что нить облокотиться, опереться, хоть чуть снять нагрузку и ног и спины, а тут две палки, да так удобно шагать, а эффект в разы круче!

Мне дохтур ваще сказал, бег суставы не любят, отомстят ходите, говорит девушка, ходите. И желательно по песку. Или в обуви специальной. А у меня кроссовки с воздушными подушками, я получается крутышка

Вот-вот иду я иду и так хочется опереться на что-нибудь.Я сразу тебя вспоминаю.У менЯ парк рядом,там многие ходят с палками,вот и мне пора.Где бы приобрести?А кроссовки на каких таких воздушных подушках?Это которые рекламируют как высокая платформа?

calorie
А, я просто записала, на глазок готовила, лень было высчитывать КБЖУ. Картошку крупно режу, перемешиваю с прованскими травами, крупной солью, заливаю молоком и в духовку. Потом зеленью посыпаю.
Марина52
Маришка, я покупала через инет, самой некогда в магазин идти. Заказывала в "зум-зум". Набери в любом поисковике "палки для скандинавской ходьбы" и найдешь. Скинь мне, что выбрала, я гляну. А то моя знакомая пошла в спортмастер, ей там трековые палки всучили, типа подходят.
Галка78
А я прям чувствую как при беге суставчики друг на друга налегают, при ударе ножонки об землю. И почему этого не чувствовала лет тридцать назад? А у знакомой дочка, легкой атлетикой занималась, бег с препятствиями, ей 34, спорт оставила, а суставчики то того....бо-бо...

Менюшка на сегодня

лелел
В воскресенье, как все язычники слопаю пару блинов, с маслом или со сметанкой, а может с икоркой еще не решила!

Я вот тут озадачилась.... Как часто из благих намерений мы бываем чудовищно бестактны. Все таки участие - ну очень тонкая штучка. Это как у чела руки скажем в гипсе и челюсть забинтована, и навещая его, хочешь помочь, знаешь, что у него что-то чешется, и желая помочь чешешь нос, а у него блин ухо зудит, а ты нос теребишь, а там и так раздражение, а еще до тебя человек 10 уже тоже нос почесали, а ухо так никто и не догадался. И вместо того, что бы помочь челу, мы ему только хуже делаем...И ведь же не со зла, а от усердия блин... А самое дикое, что беспомощный чел, вместо того, что бы злобно поглядеть, еще и благодарит, типа спасибо за помощь, боясь обидеть, ну как же , к нему пришли,ухаживают, неудобно послать то...

ДА ВСЁ ЯСНО.. всем приветки..и с весною!! ИРА..ты мне не сказал..как народ у вас реагирует на палки..у нас похоже дикие и ещё..ты до работы пешком..это я спрашиваю если надо в транспорт то их куда?

сегодня первый раз пекла блины за недел. на сыворотке и рж муке..никто жад и не догалдался...сама 6 шт вместо 3 съела..со сметанкой..хорошо,что до 12 уложилась буду сег гулять долго..идё на концерт..москвич приехал..романсы франц. будет петь .

светдим
На палки внимания обращают не больше, чем на велосипед, а в метро или на наземный транспорт я поначалу складывала их (у меня телескопические) а потом перестала. Неудобно потом башмачок (наконечник) снова паралелить. А была в прошлом году в новгородской области, в глубинке, там народ безкомплексный, подходил, живо интересовался Это про палки.
http://vitaportal.ru/fitnes-i-sport/ska ... ent=215814
Natalina-Natalie
Весна, Натаха, весна-а-а-а!!!!

gtlvtpev1
Привет! Я на оракула не претендую, могу только свое мнение высказать. Считаю, что нет. Для того, что бы похудеть, куда важнее снижение калоража разгон обмена веществ. Если держать коридор, но набирать его только с помощью пирожных - не похудеешь. Три постулата, три кита - важно ЧТО, КОГДА И СКОЛЬКО.