Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Elenkin

Natalina-Natalie
я радуюсь! :ta_n_cor:

gtlvtpev1

Наташенька как дело обстоит с алкоголем с нашим любимым шампанским (я его тоже обожаю) везде пишут что на этапе похудения ни ни ну а как раслабиться? :dan_ser:

Natalina-Natalie

Мало ли что пишут :-)

Хочешь выпеть, выпей. Только без закуски. :nez-nayu:

Ну может быть привес, но если пару дней будешь соблюдать свой коридор по КБЖУ, то обязательно будет отвес.

Nanika

Опыт по шампанскому колосальный - нельзя... Выбираем - бухать или худеть :smu:sche_nie:

ну честно, уж насколько я искала пути и выпить, и отвесить, но увы :ny_tik:

Максимум немножко сухого вина, но только не больше 100 гр. :ni_zia:

Шампанское дает иногда неплохой алкоотвес, который потом сменяется привесом и вес встает на неделю. Так что с алкоголем возможно, но намного сложнее.

Сегодня я зелененькая :smu:sche_nie:

oxsana-p

ух ты,как всё идеально!!!!

nfyz

Nanika писал(а):

Опыт по шампанскому колосальный - нельзя... Выбираем - бухать или худеть :smu:sche_nie:

ну честно, уж насколько я искала пути и выпить, и отвесить, но увы :ny_tik:

Максимум немножко сухого вина, но только не больше 100 гр. :ni_zia:

Шампанское дает иногда неплохой алкоотвес, который потом сменяется привесом и вес встает на неделю. Так что с алкоголем возможно, но намного сложнее.

Сегодня я зелененькая :smu:sche_nie:

А у меня от сухого красного стабильно отвес и без возвратов, :-)

проверяла неоднократно,праздников-то много было :-)

Natalina-Natalie

Перекус классный. У меня позавчера такой был, только было вина грамм 350. Остальное муж изьял и сказал - алкоголизму бой :-)

Сам допил, меня спасал. :smu:sche_nie:

Мой любимый Malbec. Блин, хочу на мореееееееееее.

gtlvtpev1

Девочки а что делать если из-за соблюдения коридора жиров все остальное недобираю и практически каждый день недобор КК б у. и еще подскажите не могу сделать линеечку или как она называется эта штучка где отражаются данные: вес, сколько сбросила, когда начала сколько до цели??????? помогите

Natalina-Natalie

gtlvtpev1 писал(а):

Девочки а что делать если из-за соблюдения коридора жиров все остальное недобираю и практически каждый день недобор КК б у. и еще подскажите не могу сделать линеечку или как она называется эта штучка где отражаются данные: вес, сколько сбросила, когда начала сколько до цели??????? помогите

Заходишь в свой Личный раздел и там выбираешь линеечки, только перед этим тебе нужно еще информер установить, питание выбрать. Это все в Личном разделе находится. Зайди на форуме в раздел "вопросы-ответы", там это все описано, со временем со всем разберешься.

nfyz

Natalina-Natalie писал(а):

Перекус классный. У меня позавчера такой был, только было вина грамм 350. Остальное муж изьял и сказал - алкоголизму бой :-)

Сам допил, меня спасал. :smu:sche_nie:

Мой любимый Malbec. Блин, хочу на мореееееееееее.

Молодец муж,герой :-)

,мой вот скорее сам не допьет и мне отдаст.Ну тож ничего-не жадный :-)

Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Кто сейчас на конференции