Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 ноя 2025, 18:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 348  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 20:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
raindance
:ps_ih: тоооооорт, держись давай!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 23 июл 2012, 20:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
ложка меда может и хорошо - заряд бодрости с утра. НО! Поскольку это всё-равно сладость (глюкоза+фруктоза). ТО эта ложка меда тоже может тебе задать "хороший темп" в плане поедания на весь день.
Попробуй, может и хорошо пойдет и не пробьет на хавчик. ;;-)))
Ponyhorse
держусь всеми силами. :ps_ih: Правда Веронике тоже не дала доесть. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик, девочки!
Инусик, спасибо и тебе хорошего дня!
Привес ушел! :mi_ga_et:
Сейчас стартуем в детскую поликлинику, так что убегаю. Позже зайду в гости к кому не успела. :yo:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, добрый день! :-|-:
Сегодня еда - не по плану, с полным отступлением от системы. :ps_ih:
С утра позволила 130 грамм винограда стрескать. Потом криспы с малосоленой семгой и адыгейским сыром.
Далее мы потащились в пол-ку (как я уже писала выше). По ходу дела я съела 2 маленькие груши, яблоко, Чупик полизала дочкин. :secret:
Домой пришли около часа, а я обедать не хочу, а чая хочу (это видимо белок с утра сегодня задал мне такой темп, съешь я традиционную кашу, уже к часу я готова была бы съесть слона ;;-))) ).
В общем в обед был чай - с черносливом и 35 гр. кускового мармеладом, а сырок еще (вот я даю жару конечно ;;-))) ).
Сейчас на полдник наконец-то дозрела до еды. Горбуша на гриле с рисом и салатом!!!
А ужинать буду творогом! :ps_ih: НУ и денек! :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
raindance
да уж... :kli_ny: нашкодила ты по всем пунктам :-) :-) :-)
а я составила-было меню, но, совсем не хочу яичницу на ужин... сижу ломаю голову что бы съесть, все время у меня получается на 1350 :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: а надо-то 1400 :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 14:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
ну можно молочку брать пожирнее. Так она у тебя и так не обезжиренная.
С утра какую-нить сласть позволить себе. Мармеладинку например, она 20 гр, и это 60-70 ккал.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 14:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
да ты ж знаешь, я - гений составления меню ;;-))) ;;-))) ;;-)))
просто, мне обязательно нужно чтоб все показатели зелененьким светились ::yaz-yk:
пол дня прокорпела, но, составила идеальное меню :ya_hoo_oo: ...на ужин, таки-придется съесть яйцо (вареное правда ::yaz-yk: )

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
жалею, что я не могу заходить с твой профиль, чтобы глядеть зелененькие циферки. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: raindance: Ешь и худей!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 15:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2012
Сообщения: 59
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)
привет, я тут новенькая, научите правильно составлять меню :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3471 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 348  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, b77av, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, EPM, Евгений Нестеренко, Елен O, Елена Фалилеева, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Göttin, i.naiman, MetaExternalAgentBot, mtg470410, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Васил, Вера1959, Иуль4ик, Ларин, Натуля V, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB