Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Mislead

нехт

Вот это котярооочкааааа!)))))))
галюциногенный какойто!!
Не могу чето работать сегодня(

ZaraZzka

Mislead
приветик))

FEYA писал(а):

а люди с чистой кармой конец света переживут!!!!!

пошла чистить карму.

Кульбишка

Mislead Привет !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-|-:

Какие-то масочки всё придумываешь, ничё се, а у меня руки никак не доходят тело своё побаловать. :smu:sche_nie:

Mislead

ZaraZzka писал(а):

Mislead
приветик))

FEYA писал(а):

а люди с чистой кармой конец света переживут!!!!!

пошла чистить карму.

ну как очистилась?))

Добавлено спустя 42 секунды:

Кульбишка писал(а):

Mislead Привет !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-|-:

Какие-то масочки всё придумываешь, ничё се, а у меня руки никак не доходят тело своё побаловать. :smu:sche_nie:

привет)))))
люблю я это дело)))

Поставила в печку овсяные печенья..никада не делала посмотрим что выйдет :-)

madonna

Привет, красавица! :-|-:

Mislead писал(а):

на 1300-1390 вес стоит у миня..

Вот и хорошо, что стоит. А тебе, что еще надо? Еще худеть? :du_ma_et:

Удерживай достигнутое. Научись держаться на данном весе. По калоражу плавай в пределах 100-150 калорий.

Mislead писал(а):

И надо себе кстати с утра проговаривать НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ. а то этот червь весь мозг сгрыз))))

Вот-вот!

Придумай себе позитивную аффирмацию и тверди постоянно. Прими себя такую, какая есть. Ведь красотка же! :cool_cool:

Mislead

madonna писал(а):

Привет, красавица! :-|-:

Mislead писал(а):

на 1300-1390 вес стоит у миня..

Вот и хорошо, что стоит. А тебе, что еще надо? Еще худеть? :du_ma_et:

Удерживай достигнутое. Научись держаться на данном весе. По калоражу плавай в пределах 100-150 калорий.

Mislead писал(а):

И надо себе кстати с утра проговаривать НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ. а то этот червь весь мозг сгрыз))))

Вот-вот!

Придумай себе позитивную аффирмацию и тверди постоянно. Прими себя такую, какая есть. Ведь красотка же! :cool_cool:

спасибо

это самое сложное))) теперь меня одолевают страхи снова увидеть толстуху :-)

это зловечное)
а вообще ты права, надо почаще об этом думать)
и к хорошему привыкаешь быстро..меньше есть уже не тянет..
не то чтобы в объемах а именно привк к определенным продуктам с их "весом" и фсее..

вот за что люблю подсчет ккаллорий меня теперь воротит от общепита..даже потому что попросту я не знаю что там)
я ужэ не покупаю даже печенья, торты..если хочеца..только свои) где все четко и понято)))
запасусь вот ржаной мукой и отрубями и даже к магазинному хлебу не подойду :-)

сил правда это отнимает))
3 часа после работы на готовку "на завтра" ))))ггы
печенюхи пахнут отпад надеюсь съедобные)))

madonna

Mislead писал(а):

печенюхи пахнут отпад надеюсь съедобные)))

Ну ты это, давай тут запахами на ночь не сооблазняй! :-)

Mislead

madonna писал(а):

Mislead писал(а):

печенюхи пахнут отпад надеюсь съедобные)))

Ну ты это, давай тут запахами на ночь не сооблазняй! :-)

хорошо что по рецепту им нужно 2 часа постоять а тоя бы не утерпела :-)

а ужэ низя...

хлопья геркулес 200г
ванильный сахар 10г
изюм 63г
мед натуральный 26г
Вода 310г
масло оливковое 30г
крахмал 50г
Разрыхлитель 5г

вот так выглядит состав и ккаллорийность))

В покупных средняя кккалл. 437 :sh_ok:

чеж за шнягу туда пихают..

Mislead

неудержалась и съела печеньку............
вкуснотииииииищааа
уверенна что впользу пойдет)) ::yaz-yk:

madonna

Mislead писал(а):

неудержалась и съела печеньку............
вкуснотииииииищааа
уверенна что впользу пойдет)) ::yaz-yk:

Ах, шалунишка! :-)

Вкусно, говоришь? :-)

И в 191 ккал выходит? Хм! Утащила рецепт! Действительно, магазинное 400 с лишним. Одну печенюшку съешь и больше 100 ккал сразу в зачет. :kli_ny:

Я по большей части наблюдаю, как их любимый уплетает. Мне жалко на них калории было тратить. :-)

А теперь попробую. Благодарю! :a_g_a:

Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Кто сейчас на конференции