ADANIEL
Моя беда в том, что муж у меня совсем сладкое не ест! Я из-за этого только сегодня куличик прикончила! Зато теперь знаю, что вредности по утрам можно!

Ну, согласно Миримановой, с утра можно все и сладости тож!!! а так же САЛО

СААААААААААААЛО Так я идею есть вредности по утрам у неё и подсмотрела! Только я калориии считаю!Кулич доела, куплю сало, засолю собственноручно и булу есть ао утрам!

Да, у Миримановой вообще классная система, будь я жаворонком - отличный вариант, но я сова. так что с полезными советами от Миримановой - навстречу ветру!!!!

ADANIEL
Я так практически и питаюсь много лет, только старалась от вредностей отказываться! Сейчас пытаюсь кое что оттуда взять и подстроить под себя. Конечно от подсчета калорий я не откажусь и от БЖУ тоже.

ну поскольку я новичок в похудательном деле, то мне перестроиться было гораздо проще.

А я, как ветеран похудательного движения, подсела на подсчет калорий и верю в этот метод. И еще БЖУ теперь! Мне помогает! А вообще, у каждого свои особенности организма,все худеют по-разному. Каждый из нас, кто похудел однажды хотя бы на 10 кг, может написать свою книгу!Только вопрос, нужна ли она кому-нибудь, кроме нас самих, потому что это наш путь и вряд ли он сгодиться еще кому-нибудь!

да ты что!!! каждый день появляются новые диеты - причем все 100% и эффективные.
Запатентуй свою, сделай платной в инете, не забудь про красивое название - кучу бабла сможешь заработать!

из приколов.
Объявление на сайте - эффективный способ похудеть. Столько то денег и мы вам высылаем чудо рецепт. Одна девушка оформила заказ, через неделю ей приходит посылка, средних размеров коробка. Она в предвкушении открывает а там - записочка "Надо меньше жрать!"

ADANIEL
А так и есть. Мне, в свое время, дуре нехитрой и в голову не пришло чего то писать и кого то учить, когда я сбросила больше 30 кг! И сейчас, когда говорят, что питаться меньше 1200ккал-это посадить метаболизм. Может быть. Но я живу так 15 лет, и к весу 85 кг даже близко не приближалась!Максимальный вес 70 кг, когда бросила курить! Сейчас верну свои любимые 56-58 кг и буду жить дальше со своим метаболизмом!

девоньки все приветик,я не дождалась вчера ваших ответов-улетела к сестре в гости-но я видимо почувствовала вас-и купила именно зефира 4 штучки и виноградика,отвела душууу,правда вечером-но сегодня утром позанималась с гантельками,поотжималась....зато успокоила организм...ве таки иногда надо