Ну, всё не так страшно... Надо уметь из всего извлекать плюсы Это состояние скоро пройдёт и откроется второе дыхание как раз на подготовку к НГ !!! Будет стимул взять себя в руки !!!

Привет дневничок!!! Я на весы не встаю,либо боюсь либо нет желания ,а может и еще в чем то причина..ПМС замучал и даже в то время когда КД явились и на и 3 день все равно признаки обжорства на лицо.Отекла просто капец,вот сегодня взяла наконец себя в руки и понеслась..От туалета не возможно отойти.Капец.И воду наконец сегодня начала пить. Что то со мной происходило...Прям не знаю.Раньше все было ясно.В момент пмс ,3 дня жор,а потом все на места становилось и я продолжала жить в нормальном ритме!А теперь??? Я в растерянности просто. Ну думаю что до пятницы я приду в норму и только тогда может заставлю себя взвесится...

Leon
Привет! С возвращением! Возникшие проблемы с кд в нашем возрасте это нормально
Не переживай и настраивайся на положительные эмоции, тут спуску себе давать нельзя!!!
У меня эти проблеммы уже позади, теперь всё ок

А что после того,как они перестанут приходить то и жор не нападает???я в расстроенных чувствах,Ладно ,где наша не пропадала...

Нападает но уже не так сильно, и животик всё равно немного вздувается - но не проблематично У меня уже лет пять это позади, зато в бассейн можно без пропусков ходить

Ясно.У меня приходят уже реже,раз в полтора или 2 месяца,когда им вздумается...

Теперь главное следить за весом, и не допустить гормонального сбоя. А то если момент упустить - наверстать будет трудно.

Ты знаешь,сама этого боюсь..наслышана о снижении всякого там метаболизма..Но честно говоря я рассчитываю на оксисайз.Я к стати вот что заметила.В связи с моими проблемами и кд. в придачу,я не в силах была им заниматься,и по тому мне кажется вес набрала,сегодня все таки заставила себя им заняться.И сразу результат,аппетит снизился.так что я на него и надеюсь.А вечером я еще начинаю сегодня дыхательную гимнастику ци-гун.Когда то давно она мне помогла сильно сбросить вес,правда я была тогда молодой...

Вот поэтому я и говорю, что надо знать проблемму и держать, как говориться, всё время руку на пульсе!!! Проблеммы то появляются цветные (просто надо их принять, как неизбежное): это и приливы, и аппатия, и сонливость, и раздражительность... Просто надо знать и не давать всему этому воли - мы ж взрослые люди.
А к своим занятиям отнесись как благу, как понацее от всего негатива - настрой великая сила - "меня не коснутся проблеммы, всё будет легче и лучше, чем у других, потому что я хорошая и делаю всё правильно!"

А ты что то принимала в связи с этими симптомами??