Забавную штуку нашла))))
Может и чепуха все это, но самовнушение вещь сильная)))
ВОЛШЕБНЫЕ СПОСОБЫ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

• Берем лист бумаги - пишем на нем - стройнею во сне. Кладем под подушку и ложимся спать.

• На убывающей луне ставим на ночь бутылку с водой на лист бумаги с надписью - вода для постройнения. Пьем в течение дня. И так пока луна убывающая.

• Не зависимо от лунной фазы. Ложитесь спать и просите гномиков пропылесосить вашу попу (ну это если хочется там убрать лишний целлюлит или вес). И тут начинается работа. Гномики берут лестницу, пылесосы, различные приспособления и начинают пылесосить, выравнивать, подтягивать и т.д. Так можно с любым участком тела и любое задание. Они очень ответственные в этом смысле и трудолюбивые. Засыпаете, визуализируя эту картинку, гномики потом сами тихонько уходят. И самое интересное, каждый раз с радостью прибегут и с новым упорством возьмутся за новое задание по совершенствованию вашего тела.

• Чтобы омолодиться и сбросить лишний вес необходимо перед сном мысленно представить себя лет на 15-20 (кому-то на 10, в зависимости от вашего возраста) моложе. Если вам 50 лет, представьте себя в тридцатилетнем возрасте. Чтобы вспомнить себя, можете посмотреть на свою фотографию тех лет, и держите свой образ в мыслях до тех пор, пока не уснете, и это делайте каждый день. Если вы будете делать это каждый день, то уже через неделю ваши знакомые скажут, что вы помолодели. За два месяца ежедневных занятий перед сном люди выглядят на 10-15 лет моложе. Попробуйте и убедитесь сами. У многих людей начинают работать и внутренние органы так же, как работали в молодые годы, и волосы становятся гуще и красивее, т.е., изменяется к лучшему не только внешний вид, но и внутренние органы. Но следует помнить, что если вы выбрали какой-то свой прошедший возраст, вспомните, в это время у вас не было каких-то неудач и серьезных заболеваний. Это важно.

• Перед тем, как что-то съесть сказать: "Как вошло так и вышло, а как вышло так и дальше пошло. Аминь"

• Также перед едой говорить: кто-то живет, чтобы есть; кто-то ест, чтобы жить; а я ем, чтобы худеть.

• Купить круглую свечу желтого или белого цвета (чем больше, тем лучше). Это будет ваш лишний вес, то есть жир. Написать на ней: Лишние кг или мои лишние 10 кг. Зажигать свечу каждый вечер, не меньше чем на 10 минут. Свеча будет таять и ваш вес тоже.

• Когда куда-то идете, говорите: "С каждым шагом я стройнею, здоровею, богатею".

• Когда пьете воду или чай заговаривайте жидкость в чашке: Водица водица помоги от жира освободиться. Столько то килограмм долой с этой водой. Много сразу не загадывайте. Лучше разделить ваш лишний вес на порции и стройнеть постепенно. Сначала сбросили 5 кг, потом еще 5. Главное верить.

• Каждое утро, сразу после пробуждения около минуты прыгать и все время повторять " Скок-скок, перескок, все что лишнее как со стручка горох. Да будет так", представляя как с вас сходят лишние килограммы.

Какое вино можно пить при похудении и какое вино полезнее при снижении веса Для любителей скрасить унылый вечер бокалом вкусного янтарного напитка предоставляется возможность не только расслабить свою нервную систему и поднять настроение, но и возможность сбросить парочку килограмм. Да, да, вино для похудения также применяется, но, разумеется, в умеренных дозах. Какое вино для похудения лучше? По мнению ученых, наилучшим вином для здоровья считается красное. Розовое оказывает чуть меньше благоприятного влияния на наш организм, а роль белого вина в поддержании здоровья и вовсе сводится к нулю. Польза красного вина в первую очередь существенна для сердечно-сосудистой системы. Специалисты, исследующие влияние этого напитка на организм человека, утверждают, что те люди, которые выпивают регулярно по одному бокалу вина, сокращают риск возникновения инфаркта миокарда и сердечной недостаточности. Объясняется такое влияние присутствием в этом напитке кверцетина, флавоноидов и ресвератрола. Их концентрация может быть различна — все зависит от сорта вина и технологии его производства. Кроме того, красное вино содержит винную, лимонную, яблочные кислоты, азотистые соединения и пектин. Если же в него попадает еще и кожура с косточками, то оно от этого только выигрывает. Так как именно в виноградных косточках содержатся полезные полифенолы, минеральные и дубильные вещества. Еще одно благоприятное воздействие вина на организм — это его способность замедлять процессы старения и увеличивать продолжительность жизни. За счет активности вещества ресвератрола в организме снижается холестерин. К тому же это вещество является антиоксидантом и антимутагеном и обладает противовоспалительным свойством. В результате, оно даже способно препятствовать развитию рака и замедлять рост раковых образований. Ресвератрол в сочетании с винными кислотами и спиртом является врагом для многих возбудителей, в том числе и сальмонеллы. При этом кишечная микрофлора не пострадает. Важно знать, что одно из свойств вина — это разжигание аппетита, а не угнетение его. Поэтому очень важно следить за собой и соблюдать умеренность. Так с оздоровительной целью мужчинам разрешается до двух бокалов вина в день, а женщинам — не более одного. Вы должны помнить, что в вине присутствует этанол, который относится к клеточным ядам. Поэтому излишнее его употребление может спровоцировать отравление и привести к алкогольной зависимости, на крючок которой незаметно для себя чаще всего попадаются именно представительницы прекрасного пола. Для мотивации: Когда Вы едите с кем-то ещё, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество. Все способы похудения: Как влияет вино на похудение? Главное отличие этого напитка от других продуктов питания заключается в том, что желудком он не переваривается. Алкоголь мгновенно всасывается желудком и попадает в печень и головной мозг. При этом любые алкогольные напитки стимулируют аппетит и являются мочегонными, что влечет за собой потерю жидкости в организме. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания, между порциями алкоголя стоит пить побольше очищенной простой воды. Плюс вина при снижении веса в том, что он не имеет никакой питательной ценности. Он несет нашему организму совершенно «пустые» калории. Это большое заблуждение, что, чем крепче напиток, тем менее вреден он для фигуры, так как в нем меньше углеводов. Здесь главное, не углеводы, а калории. Чтобы результат в похудении был успешен, следует строго соблюдать определенные правила: На застолье или каком-либо фуршете лучше пить только красное сухое вино. Оно стимулирует расщепление жиров и поможет вам лучше переварить съеденную калорийную пищу; Вы можете разбавлять вино водой. Но учитывайте один важный нюанс: лучше лить вино в воду, а еще лучше использовать размороженный лед; Не пейте дешевые вина. Чем вино качественнее, тем больше в нем полезных жиросжигающих веществ; За ужином выпивайте 1-2 бокала вина. Не более!
Источник: http://idunn.org/2516-vino-dlya-pohudeniya.html idunn.org

Лена, спасибо.Запасаюсь терпением..Или просто надо прерваться считать калории, взвешиваться и и подождать пока мотивашка снова созреет))