Мне кажется я не много добавляю, но все равно ощутимо, попробую еще сократить, не будут есть-вперед к сосискам

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Я вчера прибавила 400гр и сегодня все стоит, калорий не переела, жиров не перебрала, к.д через 10 дней

Привет ,и я к тебе на огонёк ,Ира,я что-то не поняла,а почему к сосискам

Это я про семью, они не хотят диетических овощей, а мне некогда готовить отдельно и чтоб не готовить-сосиски

irenca
Понятно,а я у мужа спросила,будет ли он со мной придерживаться ПП,он говорит,что,конечно,будет,
только кашу ни в каком виде не будет( в армии,говорит,наелся),
рыбу он не любит,разве только жареную и очень редко,
творог он не ест и не будет,
овощи он будет с майонезом и не иначе,вот и всё его ПП
но он всю жизнь в одном весе и ничего лишнего,
вот так и поговорили с ним о ПП

Натали-Наташка, у меня тоже самое! Я же набираю вес одна за всех, а покушать все пожирнее и покалорийнее(украинцы о5и у меня).

у меня видимо в душе тоже ,сало точит

Так есть хочется, ужас какой-то! Пью воду, завтра отеку вся

Ирина, привес мог быть от излишки жидкости... соленого накануне ничего не ела?

Жанн, ничего не ела запрещенного. Со следующей недели буду меню выставлять, завтра на дачу уеду. Буду шашлык есть и пить пиво.

ну огурчик соленый-не запрещенный продукт... а водичку держит... а мясо у всех по разному... у кого то отвес... а у меня шашлык три дня выходил
а я сейчас пиво с креветками пью