спасибо!

Маргарита, ау, КАК ДЕЛА????

Привет, Наташа! Жива! С синяком на щеке...но без отека. Курс антибиотика заканчиваю. Вес стоит, но я этому несказанно рада, в плюс не идет. Все считаю, бжу с перекосами, но ккал держу в рамках зеленого. От лекарств (или стресса) очень хотелось есть сладкое, мандарины чуть не по килограмму съедала, купила шоколадку...но на удивление себе съела за два дня, а не за один укус)))))) не особо елся шоколад, казался очень жирным...вот такое изменение вкуса произошло за эти 2 месяца. Хочу сделать анализ волос на микроэлементы может чего не хватает.

Маргарита, умничка, что держишься! Поправляйся быстрее! И снова в бой!!!

Маргарита, как синяк? Проходит?

А что с волосами? если дефицит и был, то на момент роста определенной части волоса, а как проверишь - чего тебе именно сейчас не хватает ?

Наташа, привет! Синяк маленький...красивый С волосами и ногтями сейчас все в порядке. Просто хочу проверить микроэлементы. Если есть пристрастия к определенной еде, то чего-то не хватает. А вообще были раньше проблемы при снижении веса..вес был более 110.....я взвешиваться боялась.

Маргарита,
Так ты умничка просто - от20 кг уже избавилась!!!
Осталось всего ничего

Маргарита,
ты расскажи КАК тебе эти кг сбросить удалось?

Привет, Наташа! Ну тогда знаний было мало ..пробовала все подряд..а надо было с головы начинать всякие бады, шейпинг, бассейн, обертывания, последнее было... психотерапевт: пришла на прием заплатила 6 тыс р , 2 раза в каких-то наушниках лежала по 20-30 мин и оба раза выходила с головной болью , а потом никак не могла попасть к нему из-за работы (оба в первую смену работали)..ну не пропускать же дни ..короче был тогда май месяц, фрукты, овощи, просто подсчет ккал-1150-1200 в день + исключила хлеб, сладкое, крахмал, осторожно была с соленым..так за лето 22-24 кг и сбросила (точных весов не было). Не считала белки, жиры, были проблемы с волосами. Потом Случайно нашла "энерджидиет" коктейли - не очень, аппетит с них,.. но очень хороший эффект для кожи, подтягивалась здорово при снижении веса. Вот..потом личные передряги, контрацепция...куча отрицательных эмоций..и опять +20...опять снизила вес на 20 но на 1 год, ..и набор на 10кг.. вот сейчас и нахожусь в 90 кг.. Сластена я Жирное не люблю.