Лелёк
Спасибо...
обязательно почитаю и применю...

Лерыч
привет!!!!зашла к тебе на огонёк)))))как я понимаю твое настроение, когда на весах привес увидела((((((у меня такое случается довольно часто(((((
насчет того, как не есть на ночь - могу сказать одно ТЕРПИ. я так и делаю, хотя последнюю неделю и не хочется. хотя физ нагрузки аппетит отбивают, лично у меня, но: проблема в том, что я не физически голод чувствую, а лишь бы в рот засунуть что-нибудь Кстати, у моего мужа на этот счет свое мнение(ну, я имею ввиду, что в рот засунуть) он говорит, я могу помочь тебе справиться с этим
я вроде и скинула уже ниче так, но все же порой остановиться трудно(((особенно, когда муж приезжает домой с работы. у него вахта 20 дн работает, а 10 дома. так вот 20 дн. худею с удовольствием, а 10 змагаюсь))))и всегда в + понимаю, что так нельзя и это не выход. а еще я ленива и спорт не люблю. но последнюю неделю занимаюсь, заставляю себя, чуть ли не со слезами(((
Почитала Ярослава Брина, и заставляю :каждый день ма-а-а-ленький шаг, и потом результат будет 100 %.
Поэтому, ты не грусти, подумай о том какая ты будешь через месяц, 3 мес, полгода и т.д. и вперед. запасись терпением или худей с удовольствием)))
и помни: КАЖДЫЙ ДЕНЬ - делай МАЛЕНЬКИЙ ШАГ на пути к своей цели.

О Женечка...мы с тобой одногодки))
Ну у тебя уже лучше....хоть 10 дней в месяц муж есть)))У меня и того нету))И с чувством юмора у него всё в порядке))
Да....я уже думала...что какой ни дай совет...а всё будет завесить от моего настроя,терпения,стимула,желания...
Но всё ровно спасибо что заглядываете...
Я работаю 2 на 2, два дня на работе это легко...дома когда два дня ...нужно по вечерам прогуливаться..и раскошелится на абонемент в спорт клуб...я то наоборот спорт люблю...да вот только после отпуска пустые карманы...Ну не че...я тут в менеджером по продажам в спорт клубе договорилась о мини рассрочке....Так что со спортом то веселее и эффективнее..
Тем более спор нужно выиграть....
И наконец то уже станцевать рубму на корпаративе в теле не меньше шестидесяти кг))

Приветик!)))Заглянула познакомиться!))))

да, Лер, одногодки))))и я тоже зимой на НГ бала почти как и ты - 106 кг)))правда скинула к весне как-то незаметно до 103. и то что я сейчас на 10 кг меньше - даже и не верится))))я знаю, что так и будет при 80 кг)))оглянешься назад - куда что делось???
о спорте: у меня есть беговая дорожка и хала-хуп, но я ленивый тюлень , но я б с тренером позанималась, с таким, чтоб меня ка-а-ак пнул)))))а у нас нету тренеров и залов)))у нас городской поселок(((((
а деньги появятся - после отпуска и у меня, как у латыша - *уй да душа)))
про советы - я с тобой согласна, мы все выслушаем, но сами ж решаем.
и про мужа: и у меня его не было))))с мужьями не рождаются. так что выше нос - все временно))))
конечно, я когда была 68-70 кг мужчины на меня больше засматривались, но с мужем познакомились, когда я была пышная)))))это я потом подхуднула немного, а потом опять набрала))а муж у меня красавиц и с очень красивым телом))сама не знаю как мне так повезло)))))
так что, ты дЭвушка красивая, молодая - все будет. ведь кому-то суждено в 20 встретить свою половинку, кому-то в 17,и в 25, и в 30. а когда постройнеешь кг на 20-30-40, то вообще отбиваться будешь)))

Тусик42
Приветики Тусик)))
Приятно познакомится))Я Лерыч))
Напиши как дела?Как настроение...Какие есть успехи..?

Лерыч
Настроение отличное,отвесы есть и ооочень на завтрашний))Это для меня теперь залог хорошего настроения

Ну вот видишь какая ты умничка))

о спорте: у меня есть беговая дорожка и хала-хуп, но я ленивый тюлень , но я б с тренером позанималась, с таким, чтоб меня ка-а-ак пнул)))))а у нас нету тренеров и залов)))у нас городской поселок(((((

У нас тут товарищ такое есть...Ироном звать...Я ей вливала вливала, про невозможность, про безденежье, про ленивого тюленя))Бесполезно...Ведь есть люди...Которые всё это перевели в отмазки...Посмеялись и поняли...что всё это тупа маза..
Я теперь выбираю что говорить))А то мне деньги уже на дом привозят))))Ирон знает, про что я))

так что, ты дЭвушка красивая, молодая - все будет. ведь кому-то суждено в 20 встретить свою половинку, кому-то в 17,и в 25, и в 30. а когда постройнеешь кг на 20-30-40, то вообще отбиваться будешь)))[/quote]

Твои бы слова, да Богу в уши))

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Тусик42

Ну вот видишь...


Светит солнышко))И настроение...
Да когда садишься на ПП...настроения и ажиотажа полно...и это хорошо...
Лишь бы оно не прекращалось))Тут на сайте отличная подпитка психологическая...
Ты уже завела дневничок?

Лерыч
я ж согласна, что это все отговорки, поэтому я и занимаюсь на дорожке и хала-хуп кручу. для начала хотя бы это осилить. это Ирон и Омут меня призвали стать на путь истинный)))и Брина ссылку мне Катя Омут скинула, вот я и делаю шажочек, но каждый день. Сегодня пришла уставшая, пипец, но заставила себя)))а еще раньше с утра вставала после 5-го будильника, а теперь сразу, как прозвинит первый. Говорю себе, что лень меня не осилит, я встану сейчас же))))главное, что действует.
а деньги пусть мне приносят, я их встречу

Евгения М.