Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 09:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 08:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
aln
Ja_Lana
Девочки, йогурт получился хорошей консистенции и по внешнему виду. Вкусовые качества проверю вечером и сообщу. Люда, спасибо за информацию про закваску. Попробую. Я и творог хочу как нибудь забацать.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 15:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Natalina-Natalie писал(а):
Эмма, привет! Посмотрела твои фотки. Ты похудеешь, будешь лет на 35 выглядеть с таким лицом. :a_g_a: А что это за рыбина в руках?

Спасибо за комплимент. Очень приятно. А рыбина - наша кета из реки Амур. Это обычный средний размер. Прошлой осенью мы ездили на кетовую рыбалку. В этом году не поедем. Вода большая опасно. А вообще мы без кеты и красной икры не останемся. Сват уже смотался, налрвил, бочку засолил рыбы и наделал икры. Я тут как раз вчера ела-хулиганила, а точнее баловала себя вместо лекарства.

Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
Привет всем!
Сообщаю о результатах пробы йогурта. Получился хорошо. Какой консистенции вынула из йогуртницы утром, такой он и остался в холодильнике, гуще не стал.Значит повремени так и надо на 8 часов заводить. По вкусу больше похож на кпфир, потому что сахар я не добавляла. П робовали два варианта добавок - нектарин и банан. Оба неплохо, но мне больше с нектарином понравилось.
Завела следующую партию, добавила на литр половину столовой ложки сахара.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 18:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер.Эмма!Вот здорово-рыба у вас какущая!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Я бы на рыбе всё время сидела-так я люблю её.Но-разнообразие нужно.У нас тоже край рыбный и я без неё -не человек :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 00:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
lust
Разнообразие рыбы есть. Наша речная Амурская есть всякая - амур,ауха, ленок, карась, сазан, налим, карась, щука, сом, осетр (но его официально ловить нельзя) и прочие. Щучья и налимья икра тоже очень вкусная. Есть рыба с горных речек - хариус, форель и др. (я всех не знаю, пишу тех, кого ем).
А в магазинах так вообще можно купить всё, что хочешь и морскую всякую. У нас рыбу привозят отовсюду и с Сахалина и с Камчатки и из Магадана и из Норвегии и с наших северных городов. Владивосток нас снабжает свежайшими креветками, крабами, гребешком, кальмарами, камбалой, навагой. Так что разнообразие полное только успевай придумывать как приготовить чтобы не одно и тоже.
Кстати родилась идея - предложить девчёнкам на сайте устроить рыбный день. Чтобы все приготовили рыбные блюда и выложили рецепты. Я так сейчас и сделаю у себя в теме про рецепты сделаю объявление "Рыбный день".

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,Эмма!!
Как здорово!Выкладывай рецепты,а в какой теме?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 16:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Для всех интересующихся, кто ещё желает поделиться своими рецептами или узнать о других, пргилашаю по ссылке
viewtopic.php?f=26&t=7309

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 22:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Где взять свата, чтобы засолил бочку икры? :-) :du_ma_et:

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, хозяюшка. Куда пропала? :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 17:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
rida
Привет! Я в командировке пропала. Зашилась так, что некогда было на сайт заглянуть и черкнуть чёнить. Вернусь домой и с нормального компа отпишусь. А то у меня уже час ночи. Завтра вечером улетаю домой.
Пару строк для дневничка всётаки черкну - стараюсь придерживаться ПП и не осрамить звание Свидетель.
Продолжила практику покупки маленьких вещей, чтобы уменьшаться и дальше был стимул.
По весу иду с небольшим отставанием от плана,но не критично. Вчера весы показали 73,8. Хорошо.
Это результат еды арбуза вечером. Отвес 300г. Доказано лично на мне.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эмма Рубан: Взяла себя в руки - не отпускай!!!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 15:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Привет мой дневничок!
Сегодня я решила начать вести дневник в дневнике и называется он "Дневник кролика".
Я буду записывать фазы луны и описывать своё состояние и вес. Хочу как-то уловить от чего зависят мои привесы и отвесы.
Потом обобщу и в блоге размещу. Есть интересная выдержка из статьи про влияние Луны на организм у меня в теме "Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше. Присоединяйтесь!" - viewtopic.php?f=49&t=6722&p=1092140#p1092140

Вести записи буду на этой странице и редактировать её.

Итак, я начинаю
"Дневник кролика":
9
15 октября 2013 года вторник
Сегодня 12 лунный день, Луна в знаке зодиака Рыбы, фаза луны: растущая луна.
Мой вес - 73,7кг. Состояние здоровья нормальное, но особого подъёма активности нет, имеет место некоторая нервозность. Отёков не наблюдается. Вечером ела творог, пила кефир на ночь до 22-00.

16 октября 2013 года среда
Сегодня 13 лунный день, Луна в знаке зодиака Рыбы, фаза луны: растущая луна.
Мой вес - 74,1кг. Привес по отношению к предыдущему дню 400г. Состояние здоровья нормальное, активность средняя, нервозность отсутствует. Отёков не наблюдается. Вечером ела творог, осьминогов в заливке, пила кефир 1% на ночь до 22-00.

17 октября 2013 года четверг
Сегодня 14 лунный день, Луна в знаке зодиака Овен, фаза луны: растущая, но уже почти полнолуние.
Мой вес - 74,4кг. Привес уже 300г к прошлым суткам и 700г ко вторнику. Предположительно задержалась жидкость, т.к. предущим вечером ела осьминогов в заливке. Она все-таки маринад. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая, присутствет некоторый подъём. Занятия фитнесом+силовая тренировка дались очень легко и с удовольствием. Отёков не наблюдается. Вечером ела тушёную капусту 100г и кефир, на ночь снова пила кефир 1% 22-00.

18 октября 2013 года пятница
Сегодня 15 лунный день, Луна в знаке зодиака Овен, фаза луны: растущая, почти полнолуние (осталась предпоследняя риска).
Мой вес - 74,4кг. Изменений веса к прошлым суткам нет. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая. Отёков не наблюдается. Вечером ела творожную запеканку 100г и кефир 1%, на ночь снова пила кефир 1% 22-00.

19 октября 2013 года суббота
Сегодня 16 лунный день, Луна в знаке зодиака Телец, фаза луны: полнолуние.
Мой вес - 74,4кг. Изменений веса к прошлым суткам нет. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая. Сон нормальный. Отёков не наблюдается. Днём стралась есть больше белка и клетчатки в виде овощей, т.к. вечером принимала алкоголь и ела жирную пищу (шашалык, салат с майонезом). Ночью пила соки после 22-00.

20 октября 2013 года воскресенье
Сегодня 17 лунный день, Луна в знаке зодиака Телец, фаза луны: убывающая (первая риска после полнолуния).
Мой вес - 74,7кг. Привес к прошлым суткам 300г. Отёков нет, но явно жидкость задержалась. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая. Днём стралась есть больше белка и углеводов. Вечером активно занималась работами по уборке территории во дворе. Сожгла много калорий. Ужинала творогом с мёдом и выпила 150г красного сухого вина.


Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Для иллюстрации привожу лунный календарь на неделю с 14 по 20 октября:
Вложение:
Лунный календарь с 14 по 20 октября2013.jpg


Продолжение:
21 октября 2013 года понедельник
Сегодня 18 лунный день, Луна в знаке зодиака Близнецы, фаза луны: убывающая (первая риска) после полнолуния.
Мой вес - 74,4кг. Отвес к прошлым суткам 300г. Отёков нет, явно жидкость ушла, чему поспособствовал творог. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая. Но с утра присутствовала некоторая неудовлетворённость (была долго в стоматологии и ждала врача). Меню было маложирное. Днём испытывала нервозность и возбудимость. Ругалась (слегка, но было) на сотрудников, вышла из себя. Вечером настроение исправилось. Готовила еду с удовольствием. Ужинала творогом 0% 160г. с мёдом и выпила 200г маложирной ряженки собственного производства. Чувствовала некоторую тяжесть на желудке, которая прекратилась после 22-30.

22 октября 2013 года вторник
Сегодня 19 лунный день, Луна в знаке зодиака Близнецы, фаза луны: убывающая,второй день после полнолуния.
Мой вес - 73,9кг. Отвес к прошлым суткам 300г. Отёки есть, но небольшие, чему поспособствовало принятие вечером пива. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая. Но с утра присутствовала некоторая неудовлетворённость (была долго в стоматологии и ждала врача). Меню было маложирное. Днём испытывала нервозность и возбудимость. Ругалась (слегка, но было) на сотрудников, вышла из себя. Вечером настроение исправилось. Готовила еду с удовольствием. Ужинала творогом 0% 160г. с мёдом и выпила 200г маложирной ряженки собственного производства. Чувствовала некоторую тяжесть на желудке, которая прекратилась после 22-30.

23 октября 2013 года среда
Сегодня 20 лунный день, Луна в знаке зодиака Близнецы, фаза луны: убывающая, третий день после полнолуния.
Мой вес - 73,5кг. Отвес к прошлым суткам 400г. Отёков нет. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая, но присутствует нервозность и некоторый негатив. Вечером настроение немного исправилось, но готовить не очень хотелось. Ужинала овощным супом и курогрудь. Кефира не было.

24 октября 2013 года четверг
Сегодня 21 лунный день, Луна в знаке зодиака Рак, фаза луны: убывающая, четвертый день после полнолуния.
Мой вес - 73,7кг. Привес к прошлым суткам 200г. Отёков нет. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая, нервозность не ушла. Вечером ходила к стоматологу, но как раз за счёт этого настроение немного исправилось. Ужинала творогом обезжиренным. На ночь выпила кефира 1%.

25 октября 2013 года пятница
Сегодня 22 лунный день, Луна в знаке зодиака Рак, фаза луны: убывающая, пятый день после полнолуния.
Мой вес - 73,7кг. Изменения веса нет. Отёков нет. Состояние здоровья нормальное, активность хорошая, пока настроение хорошее. Днём на работе позволила себе тортик. Ужинала творогом обезжиренным. На ночь выпила кефира 1%.

26 октября 2013 года суббота
Сегодня 22 лунный день, Луна в знаке зодиака Лев, фаза луны: убывающая (почти половина), шестой день после полнолуния.


Лунный календарь с 21 по 27 октября:
Вложение:
Лунный календарь с 21 по 27 октября2013.jpg


Ну уж слишком длинный пост получается и с моим интернетом, который наровит не сохранить или зависает вести такую длинную страницу не возможно. Поэтому бросаю. Вывод примерно такой - вода задерживается примерно на новолуние. Как будет возможность вернусь к эксперименту ещё раз.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Последний раз редактировалось Эмма Рубан 20 ноя 2013, 08:07, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брил, acya14, alexstone, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Laksana, MetaExternalAgentBot, Ольга Пенькасова, rusetul, SentiBot, Shadow_kk, soneika, TatYana Vyshensk, YandexBot, Капустинка вторая, ИринаMIA, ЛенаЛика, людмилада, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB