Nysa
Вот, блин!!! Я сегодня вес неправильно ввела))) я сейчас вешу 78,4!!! Тоесть за два дня лепесточков ушло 1,5кг!!! Я понимаю, что любые диеты это плохо, но отвесы не могут не радовать))

за такой срок хороший результат я считаю !! Да уж не говори как уж радуют большие отвесики , а мотивируют то как !!! летать хочится прям в такие моменты .

Nysa
Полностью согласна!!! Летать хочется, но с таким весом еще не можется))) но мы к этому стремимся, а значит к этому дойдем, добежим или доползем!!!! Цели своей достигнем!
Надеюсь утренняя курица силы мне дала и выдержу тренировку, к слову говоря, осталось мне только кроссовки натянуть. Сегодня тренировка Super Body, а тренер просто зверь - все соки выжимает. Если после этого еще останутся силы, то пойду бегать на дорожке))

что-то мне скучно? чем занимаешься? или еще на

Имперра
Да нет))) вот с тренировки только что вышла))) хватила с меня послетренировочного кардио через 15 минут... Сегодня на тренировке вообще жесть была... Мышцы теперь просто воют...

katinred оооооооо это хорошо)))

Домой после тренировки еле ползла, не говоря уже о этом великом подъеме на 5 этаж))) Залезла на форум и после приятного общения опять прилив сил, хоть включай тренировку и делай дома)))
Спасибо, девченки, что вы есть!!! За вашу поддержку!!!!!

Имперра
Отдельное спасибо за поднятое настроение!!!!

katinred
А я дома и занимаюсь, как-то в зале не мое... Год назад купила абонемент себе безлимитный на пол-года в зал, чтобы не отвертеться Так еле доходила! Ну не получаю удовольствия я от занятий в группах

Nanika
А меня группа и тренер, наоборот, стимулируют: не встанешь ведь посреди тренировки, не начнешь коврик, степ, гантели тащить на место - мол, ребята, вы классные, но мне надоело))

katinred
У меня тренер в голове, называется "скоро купальный сезон"