Привет! Вот здорово!!!

Yairisha

Мне осталось еще 2.5 кг до моего перевального пункта, и потом еще 5 кг
Но я очень жду этой психологичекой цифры 55

Раз хочешь и мечтаешь - значит БУДЕТ!!!

Девочки!!! Подарите домовенка или киску на удачу!!! Очень хочется!!! А сама себе не могу(((

Девчонки, Кристина и Марина , спасибо вам большое за подарочки))) Теперь у меня есть и киса и домовенок!!!

Yairisha

Поздравляю с кисой и домовенком! Видишь, мечты сбываются

Сегодня готовила пудинг с какао и творогом, на картофельном крахмале, утром буду пробу снимать))) Пахнет вкусно)))

Диета, диетой, а сладенького хоццца

Я как-то себя совсем сладкого не лишаю)) Шоколад, конечно, не ем, но творог с сахаром ем, йогурты сладкие, мюсли с сухофруктами. Теперь вот пудинг стал для меня приятным открытием. Утром отличная вещь. Я с чаем зеленым его ем и вкусно и не калорийно. Быстро после него чувство голода приходит, оно и понятно, сахар ведь, через 1-2 часа есть хоца, но тогда уже можно и омлет и кашу и т.д. Но вместе со сладким не мешаю.

А я наоборот - сахар не ем, а шоколадку с утра от 7 до 17 грамм (72%) позволяю с кофейком.

Я для себя почему так выбрала, сахар это просто углеводы, а шоколад это и жир и углеводы, а вместе это убийственный коктейль, т.к. углеводы идут в переработку, а вот жир в запасы))

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Да и знаешь, я в начале года пробовала так, строго сахар исключила, а шоколад позволяла себе ооочень мало раз в неделю по 9 г, на долго меня не хватило. А сейчас это время вспоминаю с отвращением, так мне опротивело за две недели то питание. сейчас понимаю, можно почти все, но в меру. Я у свекрови в гостях и ветчину чуть-чуть себе позволяю. Но т.к. я масло вообще исключила при жарки и выпечки, то с жиром не перебираю.