tan4ik, все у тебя получиться.... не переживай.... я тоже с 79 очень долго воевала почти 2 недели, то -100 г, то +100 г .... а потом пошло как по маслу.... сначала по -300 г... а вот на днях вообще -900 г без особых усилий и с учетом читтинга....

у меня сегодня радость -400

УУУрррААА , вчера удачно съездила купила отруби, но 50/50 овсяно-пшеничные, рядом полка с овсянными была, один ценник остался , люди не дремлют

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
И еще купила книгу с рецептами диеты , очень удобная рецепты для каждого этапа.
Сегодня буду смотреть, выбирать и слюной давиться

поздравляю с хорошим отвесиком

StaSya1508, спасибочки

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

приветик, так же хочу, подремать

tan4ik
урааа)) какой отличный отвес))) поздравляю!

молодец, нашла отруби))) я сегодня проснулась со стойким ощущением, что хочу овсянки.... ))))
буду активнее искать отруби)))

Irenika, спасибо большое .
Еще купила кашу овсяную с отрубями, люди в инете советовали просеить мол и будут вам отруби,
так хочу сказать конфуз какой, почитала уже дома состав - хлопья овсяные, а отруби то пшеничные .
Может тебе поискать в аптеках?? Наши адекватно реагируют, даже записали на заметку, вот еще там буду узнавать привезут, иль нет.

pupsik23, приветствую