Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 04:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
ну если без хлеба и колбасы, то, отвес конечно должен быть :ni_zia:
Nadin-nadin писал(а):
платье приехало ..... с питера...

клево! после свадьбы, чтоб мне фотки прислала, интересно же ш :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 11:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
ну если без хлеба и колбасы, то, отвес конечно должен быть :ni_zia:
Nadin-nadin писал(а):
платье приехало ..... с питера...

клево! после свадьбы, чтоб мне фотки прислала, интересно же ш :ten_der:

какое после свадьбы :-) я те раньше покажу....)) буду ж примерятьсо....точно зафоткаюсь :)-(:
еще надо аксесуары накупить к нему.
да и вапще я его пока сама не видела)) мот и показывать нечего буит))ыы

Добавлено спустя 33 секунды:
а я хлеб не жру))
но вот колбаску люблю)) да))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже, ой как колбаску люблю :ny_tik: потому и полнею - в ней оказывается куча жиров, даже в постной, казалось бы :nez-nayu:
Перехожу на куриное филе (не копченное :ni_zia: ) и буженину из говядины :a_g_a: да и то по праздникам :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Nadin-nadin писал(а):
а я хлеб не жру))

да видела я в твоём альбоме, отчет за какой-то день :-) завтрак: батон нарезной, колбаса докторская :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Перехожу на куриное филе (не копченное :ni_zia: ) и буженину из говядины :a_g_a: да и то по праздникам :-) :-) :-)

не ну без этого никуда....я все вот о печенке мечтаю куриной)) надо закупить.
шашлыки намечаются.
скажу своему шоб курицу брал для меня....либо рыбу на решотке))
вот че с алкоголем делать...красный винчик шоле? сухой. вроде он из всех алкоголей самый не калорийный.
Цитата:
да видела я в твоём альбоме, отчет за какой-то день :-) завтрак: батон нарезной, колбаса докторская

ааа ты про это :-) ну да...было дело))) теперь - не жру)))))))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
красный винчик шоле? сухой. вроде он из всех алкоголей самый не калорийный.

да к тому же говорят если в меру - то полезный для организма :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 13:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
красный винчик шоле? сухой. вроде он из всех алкоголей самый не калорийный.

да к тому же говорят если в меру - то полезный для организма :ten_der:


думаю суши кстати накатать сення....вродя бы не калорийно...только что рис))
короче пилить уже деве не буду....экзамен у нее...так шо сеня гуляй братва!))) тока бы не жрать..тока бы не жрать...тока бы не жрааатьььььь :-) :)-(:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
тока бы не жрать..тока бы не жрать...тока бы не жрааатьььььь

да-а-а-а! вся наша проблема в том, что мы разучились развлекаться без еды и выпивки :ny_tik:
надо чё-то придумывать для досуга :du_ma_et: на пяльцах шо ли повышивать :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 18:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
тока бы не жрать..тока бы не жрать...тока бы не жрааатьььььь

да-а-а-а! вся наша проблема в том, что мы разучились развлекаться без еды и выпивки :ny_tik:
надо чё-то придумывать для досуга :du_ma_et: на пяльцах шо ли повышивать :-) :-) :-)


:-) :-) :-) :-) прикидываю себя с пяльцами)) угагага
короче ....прибарахлилась чутка....тока приехала с магаза...сожрала свеклу со сметаной + кабачков нажарила молоденьких + сушек грам 30 сожрала...все с голодухи и радости за шмотки))

но....что самое интересное - вписала в колораж...ПРОХОЖУ! причем без перебора)) во как. но нада рот зашить ...шоб пожже не сорваться.

пойду бшку красить шоб хоть чем-то заняться. вечером платье забирать часов в 9ть :check_it: :sluna: :spr_ing2: :son-ce: :f_a_n: :p_a-r_t_y: :mirror:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 18:58 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
приветик!))) и что же в магазинчике купила?!)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 19:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
но....что самое интересное - вписала в колораж...ПРОХОЖУ! причем без перебора)) во как. но нада рот зашить ...шоб пожже не сорваться.

охохох... ела бы ты сушки до обеда, если уж совсем не можешь удержаться :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB