Так она у меня оффлайн В ноуте..
Мне ее Катя скинула как то.
Удобная.
Да и Шло хорошо. До определенного момента.
А потом сбилась. А потом и вес встал, а потом и высчитывать до копейки надоело..
—-
А так пробивает иногда на подсчеты.
И решила что как только смогу считать - возможно буду.
Но пока к этому не готова.
Для меня (для моей психики) - пока подсчёты и взвешивания продуктов - РПП становятся- навязчивой одержимостью)
Зависимость от цифр, боязнь съесть лишнюю калорию. И «а сколько там осталось»
А не добить бы- а то запас есть..
Кто не заморачивается- тому самое то)))
—-
Я от РПП не отошла. Ну и наверное никогда уже не отойду.
Просто надо с ним мирно уживаться.
——
Обед.
Бульон с курочкой.
Оставшийся разбавила желатином - и теперь в меня 4 порции холодца будет.
—-
Курицу делим с кошкой по братски - ей вся шкура)) и крылья с шеей и спинка- хвост.
Мне мясо)))

Наелись обе)))
Ей хорошо- она может спать..
А мне работать надо- сегодня кровь из носа надо все И всем написать..
а то Рождество-НГ и мой отпуск.. нельзя завалы оставлять на работе))

Орхидея цветёт

Ольга.)
Ваше дело- ваше тело.
А моё - с помидорами ходить...
Столько энергии, ее б да в "мирное" русло, результат бы уже через полгода был.
Но тогда.... о чем вести дневник? О чем страдать? Да?
Вы же все знаете, но делаете, отчего то, все наоборот(
Но. Дело ваше.

Оля, кошке самое вкусненькое))) Орхидея красивущая)))

Ну тут то так я не спорю.
РПП - оно такое.
---
Энергия уходит в другое русло. В работу, в хобби, в машину.
На похудеж у меня блок. разбираюсь где и почему.
Пытаюсь снять. Не получается.
Главное что другим могу ультиматумы в какой-то мере ставить - а себя жалко.. До пока видимо не припечет..
---
Ну кроме того что я компульсивный едок. Могу и наесться до "разрыва" - если вкусно или под алкоголь.
или все попробовать там где "ешьте - дома нету".
Компульсив вроде в ремиссии.
----
Ну и с расстройства тоже ем.. Заместительное эмоциям - тоже еда..
а с большого расстройства - "да гори оно огнем - хоть поем вкусно на последок".
Кто то за рюмку, кто то за сигареты, кто то и за гантели, а я за кусок мяса хватаюсь или за шоколадный (торт, мороженое, пудинг итд)
А расстраиваюсь что то часто. Уже думала АД попить.

"...И иногда уже готова съесть безе... или шоколад..."
Только не безе !!! Наихудший вариант, сочетание белка и сахара. Прямиком оба отправятся в жир, причем в печень. Шоколад вполне можно изредка позволить себе пару долек с большим количеством какао и минимумом сахара, чтобы не срываться. Кстати, если белка достаточно, то на сладкое меньше тянет.

Emi Ferejra
На Безе и не получится сорваться
Хотела его сегодня переложить в холодильник. А нету Муж нашел (он же его выключил когда я забыла) распробовал и нету В общем - наверное безе в этот раз у меня получилось..

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
вот не надо на форумах сидеть когда письма пишешь
Чуть не отправила

и вишенка на торте

Emi Ferejra
Пишу ж транслитером - латинская клава. всякие э, ё, ю - сочетаниями je, jo, ju
вот иногда и выходит
А адрес автоматом - проверяю только текст

Орхидея красивая!