Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1173 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 22 мар 2021, 18:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ писал(а):
Ммм как я хочу дорадо, но в последнее время не попадалась в магазинах...


Даааа, я люблю дорадо, больше чем красную рыбу))
Пришла с работы и запекла, а еще карбонат замариновала, залила вином сухим и тоже в духовке приготовила)) Посмотрим завтра как получится.

Сегодня я прошла 10+ тыс. шагов.
Ккал - 1306. Мало, зато полезно.
И 2,6 л воды. + 2 чашки кофе :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 14:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Всем привет!
Продолжаю считать калории, очень перебираю по жирам :nez-nayu:
Пью много воды, около 2 литров.
:running: Сегодня нагуляла больше 11 тыс. шагов.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Стройн@яЯ писал(а):
Ммм как я хочу дорадо, но в последнее время не попадалась в магазинах...


Даааа, я люблю дорадо, больше чем красную рыбу))
Пришла с работы и запекла, а еще карбонат замариновала, залила вином сухим и тоже в духовке приготовила)) Посмотрим завтра как получится.

Сегодня я прошла 10+ тыс. шагов.
Ккал - 1306. Мало, зато полезно.
И 2,6 л воды. + 2 чашки кофе :smu:sche_nie:

Вот и я стала замечать,что дорада больше стала нравиться,чем красная рыба

Добавлено спустя 47 секунд:
Nadya Parfe писал(а):
:-|-: Всем привет!
Продолжаю считать калории, очень перебираю по жирам :nez-nayu:
Пью много воды, около 2 литров.
:running: Сегодня нагуляла больше 11 тыс. шагов.

А вес как у тебя?

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 16:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ
Аня, вес не знаю, не взвешиваюсь. Мне главное объемы и качество тела :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 16:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Стройн@яЯ
Аня, вес не знаю, не взвешиваюсь. Мне главное объемы и качество тела :-)
Понятно)

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 25 мар 2021, 17:43 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Всем приветик!
Продолжаю считать калории, пока что держусь :hi_hi_hi: сегодня даже на ватрушку не соблазнилась. :ps_ih: Я кремень)
Воды выпила 1,8 литров.
Шагов - 10 тыс.

Из последних новостей - сшила себе юбку в пол на курсах) Сейчас буду шить костюм в клетку: укороченные брюки и удлиненный жилет :smu:sche_nie: не знаю, что получится, должно быть красиво)

Сегодня шел снег, как же я хочу, чтобы уже весь снег растаял, появилась зелень и было тепло)

:so_happy: Я купила себе костюмчик из экокожи. Вообще хочу обновить гардероб)

Завтрак - гречневая каша, куриный рулетик, ржаной хлеб и творожный сыр.
Перекус (в 10:00) - кофе без сахара и молока, сыр и блинчики с творогом (угостили на работе)
Обед - ПП-пицца (куриный фарш + помидоры + сыр)
Ужин - запеченная дорадо, кукурузный хлеб и творожный сыр.
Ккал - 1380.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 00:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe
а где фото юбки в пол? а костюмчика из экокожи? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 11:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Оля, на выходных постараюсь сфоткаться)
:ps_ih: Нужно что-то делать со своими комплексами. Стесняюсь фотографироваться, мне кажется, что я очень плохо получаюсь) :-) По крайней мере в зеркале я выгляжу лучше, чем на фото)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 14:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1689
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик! :-|-:
День сегодня был без происшествий. На работе закончился утомительный период)))
Решила как и Оля отслеживать свой сон, поскольку часто чувствую усталость)
ИзображениеИзображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadya Parfe: Скульптор души и тела
СообщениеДобавлено: 26 мар 2021, 16:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже что ли сон поотслеживать...У тебя какой браслет?

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1173 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, F-o-x, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Lagushkaplus, Lesssik, Lipa, Magly, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, viktoriagurya, vvikf, YandexBot, Кола Бельды, Лада777, ТВЧ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB