Удачное похудение @Ириша@

Февраляночка

Какой приятный отвесик! Поздравляю!
Я тут про твой обед всё думала... А ланчбокс с подогревом тебя не спасет? Он от сети. И места лишнего не займет.

Типа такого.

elochka78

@Ириша@
Откуда с Украины?Я бывшая Криворожанка.
Вчера начала смотреть взвешаные и счастливые.Написала на русс.яз, а половина передачи на укр.яз.Многое не помню :smu:sche_nie:

.Тогда русские школы.А со 2-го добавили укр.яз и до середины 7-го класса учила.Бабушка была преподом украинского.Многое помогала и с немецким.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
@Ириша@
С минусом

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Февраляночка писал(а):

ланчбокс с подогревом

Ничего себе...я даже таких не видела...нужно поискать!!! Спасибо! :in_love:

elochka78 писал(а):

Откуда с Украины?

Из Киева!
А я наоборот русский в школе не учила)))

elochka78 писал(а):

С минусом

Спасибочки :in_love:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

В итоге на работе поела еще пару бутеров с паштетом, а потом мне привезли товар, разгребала, да и люди к вечеру проявили активность...некогда было.В 20:30 уже дома слопала биток с хлебом)В итоге 1600-с чем-то ккал...воду пила только до 14-15...около 600мл+утром дома еще 100!
уже почти 11 иду спать!
Всем сладких снов!!!

Февраляночка

Что-то хлеб, хлеб, хлеб... :ni_zia:

У меня так же :ny_tik:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Февраляночка писал(а):

Что-то хлеб, хлеб, хлеб..

а что делать когда кашу приготовить руки не дошли :-)

elochka78

У меня тоже много хлеба сегодня. Хотя для свекрови каждое утро варю оасянку. Но я ее уже запах не переношу :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
viewtopic.php?f=50&t=22086

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ирина,с Пятницы начинаем новый год с Лесли. Просмотри,может заинтересуешься и присоединишься тоже

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Ирина,с Пятницы начинаем новый год с Лесли. Просмотри,может заинтересуешься и присоединишься тоже

посмотрю конечно, но нет времени на занятия(((

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
Вес- 89,100(+100)...немного удивилась, тк калорий было не так уж и много...но воды меньше пила, и в туалет меньше бегала :smu:sche_nie:

Сегодня какой-то жор на меня напал...ем и ем все время...уже 1600ккал слопала :sh_ok:

и опять хлеб бездрождевой вместо каши :smu:sche_nie:

уже слопала:
-80гр хлеба
-100гр паштета с индейки
-биток-60гр
-1 яйцо
-творог зернистый-200гр
-йогурт 1% Злаки - 400мл
-арахис - 40гр
и 3 чашки кофе с молоком

Добавлено спустя 27 секунд:
а только 15:10 :ny_tik:

elochka78

@Ириша@
Может скоро у тебя КД?Обычно перед ними жор нападает :du_ma_et:

.А меня вообще на сладкое тянет :sh_ok:

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:

Цитата:

посмотрю конечно, но нет времени на занятия(((

Цитата:

ТАМ можно и 15 минут в день.Главное начало.Я тоже долго с духом собиралась.То боли в спине,то еще что то.А когда начала,боли даже как то стали легче.Не пожалеешь.Это не выходя из дома.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

Может скоро у тебя КД?Обычно перед ними жор нападает

только что в календарь заглянула...точно...через 4 дня пишет :-):

elochka78 писал(а):

А меня вообще на сладкое тянет

а я хочу чего-то, но не пойму чего :sh_ok:

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

elochka78 писал(а):

ТАМ можно и 15 минут в день

просто когда на работе, прихожу к 9 вечера домой, пока уроки делаем, то уже 10,а там уже валюсь с ног...даже кушать порой не готовлю, проваливаюсь в сон(((

Добавлено спустя 56 секунд:
elochka78
там же ж наверное нужно ежедневно заниматься?

Добавлено спустя :
elochka78
там же ж наверное нужно ежедневно заниматься?

Удачное похудение @Ириша@

Кто сейчас на конференции