Miss Sintia, ты держись, бери с собрй питьевой йогурт или кефирчик, это и будет перекус! А я вчера отзанималась по полной программе, отшагала 4000шагов за 45 минут и обычные занятия с гантельками и на фитболе. Правда пятница 13-е и меня стороной не обошла, я легла на фитбол пузом, чтоб бедра подкачать, неудачно как то оттолкнулась и прикатилась под компьютерный стол. Представляешь, голова под столом, а ноги на фитболе А под столом места не очень много, даже для моей слегка схуднувшей тушки. Выбралась без потерь!

Ну вы даёте! У меня вообще из головы вылетело, что вчера была пятница 13 Ничего и не случилось особенного

Привет! Как настроение?

Судя по её отсутствию - боевое

Всем Приветик, девочки! Да уж, настроение боевое. Радуюсь наступающему воскресенью. Сейчас вот опять только села ехать домой.
Сегодня день рожденья у потенциальной свекрови и не знаю как же так быть. Считать до мелочей не получится, ну сильно трескась тоже не буду. Но вот минут, что и позанимать неизвестно получится ли, но я постараюсь,хотя б в 9. А то и пол десятого.

Miss Sintia
Желаю тебе продержаться

Я сегодня молодец. Заставила себя позаниматься. Всем сладких снов. До завтра

И тебе день добрый! Как успехи?

ADANIEL
Ох, успехи хороши. Вчера я не стала считать даже приблизительно сколько наела. По калориям уверена, что в норме, а вот по БЖУ. Что-то да зашкалило - точно. Но тем не менее сегодня отвес 300 гр Я перешагнула заветные 57 и теперь 56.7
Сегодня провожаю потенциального супруга в командировку, так что контроль над моим питанием и называние всего что я делаю маразмом - прекращается на неделю
Как ты?