Ну, тогда реально, почитай Правдину, очень советую.

Спасибо, родная! Хорошо, что ты эту тему поддержала.
Читала я Правдину. Сначала не воспринималась она у меня. Так как посерьезней труды до нее читала. Но глядя, как люди в окружении упиваются ее, решила почитать. К своему удивлению, осталась довольная. И ты большая умница, что многим здесь на форуме ее рекомендуешь. Если человек с психологическими темами не знаком или только начинает знакомство, то лучше ее, даже сразу на ум и не придет, кого порекомендовать. Я раньше рекомендовала других авторов, но мне говорили, что сложно читать. А Правдина всем подходит!

Аффирмациями пользуюсь. Не всегда. Иногда забываю на целые месяца. Потом вспоминаю, нахожу какую-нибудь новенькую аффирмацию или сама сочиняю. Эффект аффирмаций подтверждаю! Много раз на себе доказано. Особенно хорошие результаты получились по увеличению доходов. На фигуру, честно, ни разу не использовала. Видимо, мне не столько фигура нужна, сколько здоровье, а фигуру ожидаю бонусом, как побочный эффект. А вообще, слушай, у тебя есть аффирмации для постройнения? Поделись! Надо делать то, что еще не делала в своей жизни. А что? Начну читать аффирмации для постройнения, а вот здоровье как раз пусть дополнительным бонусом будет!

я тож литературу по серьезней читала. но в том то и дело, что посерьезней. А у нее книги добрые, светлые, легкие.
вот лови для начала:
Мое мышление настроено на волну здоровья.
Я благодарю мое тело за хорошую работу.
Я с любовью забочусь о себе и своем здоровье.
Я – в прекрасной физической форме.
Мое тело целостно, красиво и гармонично.

Цитата на сегодня: Живите так, как должен, по вашему мнению, жить здоровый и энергичный человек.

Ай, умничка! Спасибо! Чмок тебя крепко в обе щечки!

Здравствуй, дневничок! Здравствуйте, девчонки! Бодрюсь, хотя настроение не из лучших. День пасмурный, идет дождичек, хотя в любой погоде можно найти свои прелести. У природы нет плохой погоды... А у нас, людей, почему то есть. Вроде, мы тоже природа. Но что-то в нас не так. Скорее всего, это опять вопрос из области психологии...
Вес сегодня чуть уменьшился. КД закончились и с ними повышенный аппетит, надеюсь тоже. Надо возвращаться к достигнутым 70 кг. А вот как спуститься ниже, пока не соображу. Организм то ли не хочет, то ли издевается. Вчера читала про систему "минус фунт". Может ее попробовать? Или разгрузочный день устроить? Пока ищу.

Согласно исследованиям Луизы Хей, излишество веса появляется в результате какого то страха, потребности в защите, подавленного стремления достичь желаемого и т.д. Можно с этим поспорить, но если взглянуть на это под определенным углом....... Аффирмация:
У меня нет противоборства чувств. Там где я нахожусь, быть безопасно. Я сам (сама) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности.

я освобождаюсь от груза прошлого.отныне я свободно утверждаю здоровье.
я люблю и ценю свое великолепное тело! я заботливо ухаживаю за своей внешностью!
я доверяю людям,и жизни,я в гормонии с миром и с самой собой!
я привлекательна молода и желанна!!!
я сама и члены моей семьи всегда защищены,здоровы и счастливы!

"Я люблю мою внешность. В этой жизни она меня полностью устраивает. Я выбрала себе внешность еще до рождения и своим выбором довольна. Я - человек особый, уникальный. Никто другой не выглядит так, как я. Моя привлекательность усиливается с каждым днем. Я выбираю мысли, которые еше больше подчеркивают красоту. Мне нравится, как я выгляжу. Я люблю и ценю мою красивую внешность."

"Мое тело - прекрасный дом для жизни. Я радуюсь, что мой выбор в этой жизни пал именно на это совершенное тело. У него самые лучшие размеры, форма, цвет. Оно служит мне так хорошо! меня восхищает чуда, которым является мое тело! Я выбираю исцеляющие мысли, которые благотворно воздействуют на мое здоровое тело и приносят хорошее самочувствие. Я люблю и ценю мое прекрасное тело."
Эта аффирмация Луизы Хей помогает корректировать фигуру.

Я так люблю себя, что я могу любить тебя.

Для гармоничных отношений в семье.

Я люблю всех членов моей семьи,я благодарен им за то,
что они со мной.
Отношения в моей семье улучшаются с каждым днем.
Все члены моей семьи всегда здоровы,довольны,защщищены,
чувствуют себя комфортно и счастливо.
Моя семья всегда защщищена Божественной силой.
Мне и моей семье всегда везет!

Для достижения славы и успеха.

Я верю в себя!
Я есть олицитворение удачи и успеха!
Я уверен в положительных результатах своего дела.
Я-успешен,ибо избран успехом.
Мне удается все,за что я берусь.
Я все делаю очень хорошо.
Я достоин того,чтобы достичь успеха.
Я легко впускаю успех в свою жизнь.

Для укрепления здоровья.

Я люблю себя,я люблю свое тело.Я посылаю свет
Божественной любви каждому органу моего любимого тела.
С каждым днем я молодею,с каждым днем я здоровею.
День ото дня все мои органы и системы работают лучше,
у меня прибавляется сил,бодрости.
Я живу по принципу-чем старше-тем моложе.
Я-воплощение силы,здоровья,энергии,жизнерадостности.
Мой организм работает как часы.
Глаза мои горят огнем молодости,здоровья и любви.

Для привлечения любви.

Я люблю себя,я люблю весь мир.
Я-источник любви и счастья,
свет любви горит в моей груди.
Я готов к встрече с любимым человеком.
Я могучий магнит для счастья и удачи.
я привлекаю идеальные взаимоотношения в свою жизнь.
Я любим,ибо избран любовью.

Я готова к переменам.
Сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.
Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.
У меня есть четкая цель: быть здоровой, быть стройной, быть красивой.
У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели.
Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который ежесекундно дает мне энергию для положительных изменений.
С каждым днем во мне растут и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.
Во мне достаточно сил, чтобы быть стройной.
Моя воля укрепляется с каждой минутой.
Я знаю, что достигну всего, что задумала.
Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему нужно, чтобы быть здоровой.
Я всегда прислушиваюсь к истинным желаниям своего организма.
Я легко контролирую свои желания.
С каждым днем мой вкус становится тонче и изысканнее.
Я безошибочно выбираю здоровую и полезную пищу.
Мне нравится наслаждаться тонким вкусом каждого кусочка, получая удовольствие от качества еды.
Мой естественный внутренний ограничитель четко определяет именно то количество пищи, которое мне необходимо, чтобы быть здоровой и красивой.
Все, что я ем, усваивается только в том количестве, которое мне необходимо, чтобы быть красивой и здоровой.
Я свободна от груза лишнего веса, так как знаю, что он ежесекундно тает, а мое тело становится здоровым, стройным и легким.
Мне нравятся физические упражнения, при помощи которых мое тело становится гибким и грациозным.
Я ложусь спать с легким желудком, так как знаю, что ночью активизируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность полностью проявить себя, чтобы утром я проснулась бодрой и здоровой.
Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.
Каждый день приближает меня к цели.
Я стройная, здоровая и цветущая женщина. Я всегда буду такой, и через год, и через десять лет, всю жизнь.

Девочки, надо быть очень внимательными к себе! Беречь себя, любимых!!! Слушать и чувствовать себя!!!!! Мы часто занимаемся мужем, детьми, работой..а на себя остается так мало времени....


Я КОРОЛЕВА! ВСЕ ЛУЧШЕЕ В ЭТОМ МИРЕ ДЛЯ МЕНЯ!

Пища, которую я вкушаю, необыкновенно вкусна и полезна. Она принесет мне молодость, стройность, здоровье и отличное настроение!

АНГЕЛ - ХРАНИТЕЛЬ


К человеку обратился ангел:

- Хочешь, я покажу тебе твою жизнь?

- Хочу, - сказал человек.

Ангел поднял его над землей и человек увидел свою жизнь и две пары следов, идущих

рядом.

- Кто это рядом со мной?

- Это я, - говорит ангел. - Я сопровождаю тебя всю твою жизнь.

- А почему иногда остается только одна пара следов?

- А это самые трудные периоды твоей жизни, - говорит ангел.

- И что же, ты бросал меня в самые трудные минуты ? Как ты мог меня оставить ? -

возмущенно спрашивает человек.

- Нет, это я нес тебя на руках, - тихо ответил ангел.
________________________________________

Это вдогонку.Уж очень понравилось...